喝黑茶有什么好处和坏处？

　　喝黑茶对健康的好处如下：不仅能消除体内油腻，还可清扫血脂，保护血管，同时防止肥胖，普洱茶就是黑茶中最有代表性的一种。女儿茶正是一种较温和的普洱，既能消食，黑茶还能去油腻，以牛羊肉为食的边疆少数民族人民就将黑茶奉为生命之茶。不过黑茶虽消食，但茶中都含有鞣

　　痛风是由于尿酸在关节处的积累，形成痛风结晶，甚至是痛风石，导致的局部关节的红肿热痛的症状。痛风是由于尿酸在关节处的积累，形成痛风结晶，甚至是痛风石，导致的局部关节的红肿热痛的症状。黑茶中还含有一定的咖啡碱，它具有利尿的作用，能够帮助体内的水分排出。从这

　　喝茶是一种习惯，生活中常饮用的普洱也是属于黑茶的一种，黑茶对人体有深层排毒的作用，所以对于瘦身的朋友非常合适，可以帮助身体有效清理毒素，一般人体的排毒反应就是通过小便或者大便排出，又或者通过汗液排出。第一，深层排毒，黑茶消暑解毒，具有通便的功效，借助黑

　　喝黑茶后出现胃疼的症状，有可能是黑茶中的茶碱导致患者胃肠道平滑肌不规律的收缩，所以患者才会出现胃疼的症状。其次，也有可能是饮用的黑茶过浓引起的。此外，也有可能与空腹饮茶、慢性胃病有关。建议患者立即停止饮用黑茶，饮用蜂蜜水、纯牛奶，促进茶水中茶碱在体内代

　　黑茶中含有咖啡碱、磷脂，能够促进胃液分泌，起到促进消化的作用。还能够促进肠道有益菌生长，具有保护肠道功能的作用。便秘患者适当饮用有利于促进排泄。黑茶还含有茶多酚等物质，具有抗氧化、降血压、降血糖的功效，适当饮用能够促进脂质代谢，起到维护心血管健康的作用

　　女性最好在月经期间不要喝红茶。因为所有茶中都含有茶多酚和茶碱，它会使经期女性处于更加欣快的状态，这可能会导致女性痛经。月经期间喝红茶还可能导致女性月经不调，这会减少月经量，导致女性的血淤阻塞和月经血阻塞，从而影响女性的健康。月经期间喝茶也会使妇女遭受失

　　黑茶具有生津止咳、促进消化、提神醒脑等多种功效，所以常常被用来治疗腹泻、腹胀、消化不良等不适症状，能够起到很好的调理肠胃、清理肠道的作用。并且经常饮用黑茶不仅能够有效提高机体免疫力，还能够在一定程度上降低人体的血压、血脂以及血糖，对于增加毛细血管韧性有

　　长期饮用黑茶的副作用，主要在于有可能会导致饮用者缺乏营养，出现钙、铁和维生素b等营养物质缺失的情况，严重时还会引起贫血。其次，因为黑茶具有去除脂肪、影响蛋白质吸收的作用，从而不利于肌肉和骨骼健康，使人看起来非常瘦弱。此外，长期饮用黑茶还很容易引起失眠，

　　黑茶中含有丰富的维生素和矿物质，并且有儿茶素和黄酮物质，可以清除身体内多余的自由基，有抗衰老的功效。黑茶还可以改善人体肠道内微生物的环境，对于暴饮暴食且饮食不规律的人群有调理肠胃的作用。如果患者有高血压，黑茶中的茶氨酸物质可以抑制血压升高，同时还可以舒

　　来例假不能喝黑茶。女性在月经期间私处会出血，如果喝茶茶水中的鞣酸会与铁物质相结合，形成沉淀物，从而影响人体对铁的吸收，容易引起缺铁性贫血，而且经期体质比较虚弱，需要多休息，茶叶中的咖啡因会兴奋脑神经，不利于机体休息。因此建议在月经结束以后再喝黑茶，经期