早晨不吃饭容易得什么病?

吴海武 2025-06-17 09:20:24 1

  经常不吃早饭,容易患上胃部疾病。早晨胃部基本已经被排空,如果不进食,胃酸会刺激到胃黏膜,从而引起十二指肠溃疡、胃溃疡、胃炎等疾病,对健康影响是很大的。经常不吃早餐还会导致抵抗力下降、营养不良。早餐可以吃一些简单的食物,比如牛奶、豆浆、油条、蔬菜粥、瘦肉粥、面条等,但要减少食用油腻性食物,以免增加消化负担。

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