女生来大姨妈可以汗蒸吗？

　　来了大姨妈是可以喝茶叶水的，只能适量喝，而且要求喝淡茶，不能够喝浓茶。喝浓茶可能会刺激神经导致月经期间失眠，影响铁的吸收，会加重贫血表现，可能会出现头晕。清淡的茶叶加强血液循环，有利于宫腔积血排出，也有解腻开胃作用，能够改善在月经期间食欲不振。

　　来大姨妈睡不着觉是出现了经期紧张综合征，女性比较敏感，在月经期间因为激素改变，会刺激神经系统兴奋出现失眠现象。所以在来月经时候要注意饮食调理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，配合奶制品摄入，避免缺钙，避免缺铁引起贫血。女性在来月经时候如果睡眠欠佳，可以考虑用

　　来大姨妈期间可以喝黑糖。黑糖含有丰富的铁元素，可以补充月经期间引出血过多，而致的轻度贫血情况。如果平时月经量比较少，也可以喝黑糖还有活血化瘀功效，能促进血循环，增加月经量，也能减轻痛经。大姨妈期间还建议多吃蛋白质含量丰富的食物，尽量不要吃生冷、辛辣刺激

　　大姨妈第四天同房，首先要注意会阴部卫生，每天用温开水洗洗外阴，勤换内裤。如果担心发生盆腔感染，可以口服抗生素来预防感染。来大姨妈期间同房容易增加患子宫内膜异位症的几率，因此经期最好不要同房。此外经期新生活，还会引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病。

　　大姨妈一个月来两次可能是生理性原因也有可能是病理原因。生理性的原因主要是发生在月经的中期，由于排卵影响会出现雌激素波动，导致子宫内膜脱落，出现少量的阴道出血，一般持续2到3天会自行好转。病理原因可能是内分泌失调引起，当精神过度紧张、焦虑、环境改变或者使用

　　过去大姨妈一到两天可以同房。如果月经还未完全干净同房，宫腔内有残留积血，会导致子宫收缩而引起阴道出血，还容易诱发妇科炎症性疾病，如子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。一般月经干净以后同房，宫劲口处于闭合状态，不容易引起生殖道炎症。

　　来大姨妈期间可以吃车厘子。车厘子中含有丰富的维生素和微量元素，可以提高机体的抵抗力和免疫力。车厘子当中含有丰富的铁元素，能预防来月经导致的失血性贫血。月经期间吃水果要适量，尽量吃常温下的水果，不要吃从冰箱里拿出来的水果，以免引起痛经。

　　来大姨妈期间由于子宫内膜前列腺素含量增高，会引起子宫平滑肌过强收，缩血管挛缩，造成痛经，痛经比较严重时，就会出现想吐的症状。另外增多的前列腺素进入血液循环内，可以引起消化系统不适症状，比如恶心、呕吐、腹泻等。此外经期身体受凉，尤其是胃部受凉，也容易导致

　　导致大姨妈不来的原因有遗传原因或者先天性发育缺陷。如果精神过度紧张、长期精神压抑、环境改变、过度劳累、情感变化、寒冷刺激、体重下降过快、运动过度以及服用药物，也会引起月经不来。另外还要考虑是患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。

　　如果女性平时大姨妈周期规律，性生活之后出现大姨妈推迟一周，可以通过尿早早孕试纸检测出是否怀孕。但如果女性平时月经周期不规律、大姨妈来潮时间不确定，需要通过排卵期或其最后一次同房时间，在此时间的一周后检测血HCG判断是否怀孕。