大姨妈一直不来该怎么办？

　　女性在月经期间出现腰痛的症状，建议多卧床休息避免劳累，同时要做好腹部和腰部的保暖工作，可以使用热水袋热敷疼痛处，也可以通过人工按摩等方式缓解不适。另外，女性平时要注意避免长时间保持同一个姿势，如久坐久站等，容易加重腰痛等不适症状。如果女性腹痛和腰痛症状

　　女生在月经来潮期间可以适当做事情，注意休息、避免过度劳累即可。因为月经期间女性身体处于慢性失血状态，而且免疫力相对低下，进行大量重体力劳动容易加重气血亏虚的现象。月经期间女性盆腔充血水肿，还要尽量避免长时间弯腰，否则还会加重腰酸背痛的症状。月经期间那不

　　女性在月经来潮期间不可以抽烟。因为抽烟会引起血管痉挛，烟草中的焦油、一氧化碳还会破坏血管内皮，月经期间抽烟会影响月经量，增加月经不调、痛经的风险。而且抽烟会影响性激素分泌，不利于卵巢健康。长期抽烟的女性比较容易出现卵子畸形、受孕困难以及加速衰老的现象。

　　部分女性月经来潮前会出现胸部胀痛、情绪低落、食欲不振、腰部酸胀、小腹胀痛、失眠、烦躁易怒等不适症状。还可能会伴有头疼、乏力、便秘、颜面浮肿、注意力不集中、记忆力减退等不适症状。这些症状一般发生于月经来潮前1-2周，而且每个人的症状轻重程度不同，与个人的体

　　大姨妈不多血有点发黑一般是以下几种原因：第一、子宫内膜炎或者盆腔炎，通常是细菌感染或者性生活不洁导致的，会造成患者的月经异常，患者需要进行抗感染治疗。第二、患者在月经期间感染风寒，造成子宫的血液循环减慢，使得月经血在子宫瘀滞，受到氧化，可能会导致月经血

　　女性出现姨妈是粉色的可能是近期过度节食导致营养不良，血液供应不良引起，也可能是体内雌激素水平低引起，若是情绪波动过大，导致内分泌失调也会有此症状。在临床上还需要考虑是子宫内膜病变，子宫附件炎症导致。建议患者到医院检查，对于体内雌激素低的患者，需要口服雌

　　女性大姨妈最后几天咖啡色考虑是女性血量较少未及时排除出，长时间停留在体内引起，也可能患者进食过冷食物或是情绪不当引起。若是女性出现贫血也会有此症状。在临床上还需要考虑是妇科疾病引起，如盆腔炎、阴道炎等，患者多还含有异常分泌物，下腹部疼痛的情况。建议女性

　　女性处于月经期间合理饮食或者是微量添加饮食量，多不会导致身体长胖。主要是因为，月经来潮后由于体内激素水平改变，新陈代谢速度加快，身体消耗的能量会略微增加，所以适当添加饮食，对身材不会造成很大影响。但若月经期过量食用高糖、高脂、高热量的食物，是可能发胖的

　　姨妈期间能吃芒果，但是不宜进食过多，防止寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。适当地食用芒果可以补充维生素c，可以提高免疫细胞的活性，还可以抑制黑色素生产，具有美容养颜功效。还可以补充维生素A，能够促进视神经发育，预防夜盲症。此外芒果中含有丰富的纤维素，具

　　女性处于大姨妈期间是可以泡脚的，但不可使用中药泡脚包，如艾草、生姜、藏红花等，其可能会增加月经量，延长月经周期。女性在受凉后适当泡脚可以驱除体内寒气，促进身体的血液循环，帮助避免痛经的情况，泡脚时间最好掌握在十五分钟左右，时间也不可过长。女性还可以适当