感冒恶心想吐怎么缓解？

　　对于顽固性便秘，首先要多喝水，使肠道内水分的含量增加。此外多吃含有纤维素多的食物，如全麦的面包，菠菜或芹菜等。还能吃一些蜂蜜等具有润肠通便作用的食物。此外少吃精细的食物，因为这类食物吸收较为充分，产生的粪便量比较少，不会有效的刺激肠道，只会减缓肠道的蠕

　　治疗便秘的原则是吃清淡的，不上火的，含纤维素高的食物，具体可以多喝水，戒烟酒，多吃水果蔬菜，多吃粗粮如红薯等。习惯性便秘的人往往在喝水过少或者是吃新鲜蔬菜，水果太少的时候表现出便秘的症状，因此在平常的时候一定要多吃一些高纤维的食物，长时间便秘可能是肠道

　　便秘在妊娠期间比较多见，肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大的妊娠子宫及胎先露部，对肠道下段压迫，常会造成便秘。排便习惯正常的孕妇，可以在妊娠期预防便秘。每日清晨饮一杯开水，多吃容易消化含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适

　　便秘，指大便的次数减少或者排便不畅、费力困难、粪便干结且量少。孕妇便秘，原因为孕妇饮食结构改变，随着孕周延长，胎儿体积增加，局部压迫症状较明显，造成便秘或者症状加重。对孕妇便秘，建议使用饮食疗法调节，建议多食用蔬菜水果，多吃纤维素含量多的食物，如玉米面

　　孕妇在有便秘的情况表现出时，吃西梅是能够缓解便秘症状的。西梅的成分中富含膳食纤维，具有加速肠道蠕动的作用。相比于吃西梅而言，孕妇便秘时喝西梅汁的效果会更快，更好些。孕妇除了可以借助西梅缓解便秘症状外，也可以多吃芹菜、蒜苔等富含粗纤维的蔬菜，这对于改善肠

　　如果孕妇在怀孕期间表现出严重的便秘，病情发作时可以选择开塞露进行局部上药治疗，也可以选择温水或者温肥皂水进行灌肠治疗，在进行上述的处理以后，大部分的病情都可以得到明显的改善。建议患有便秘病情的孕妇，在怀孕的时候需要注意饮食方面的调理，尽量多吃新鲜的蔬菜

　　妊娠期孕妇的便秘非常多见，也非常困扰孕妇。孕期便秘有很多的原因，其中主要的原因有几方面，激素水平的变化，子宫的增大会导致孕妇肠蠕动变慢，蠕动缓慢之后可能会导致便秘。还有孕妇的饮食习惯，孕妇可能觉得缺乏营养，会在饮食上吃蛋白质、脂肪含量比较高，而纤维素含

　　一般轻度的饥饿不会造成胃痛的，疼痛比较明显的可能会合并有胃部的炎症，此外饮食习惯不良，也会增加胃病发病的几率。对于轻度的疼痛一般不需要进行特殊处理，大多数可以自然缓解。此外，可以酌情进行足三里、三阴交部位穴位按摩，也可以改善疼痛。如果病人反复表现出腹部

　　造成胃痛的原因比较多，临床上多见于慢性糜烂性胃炎，十二指肠溃疡，胃溃疡，急性胃炎等疾病，建议到医院消化内科行胃镜检查及幽门螺旋杆菌检测。治疗上，主要给予抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂，多见有泮托拉唑，奥美拉唑，法莫替丁，雷尼替丁等药物

　　喝酒之后表现出胃痛主要是由于酒精刺激胃粘膜，造成胃酸分泌过多而造成的。大量的胃酸分泌时会刺激胃黏膜，产生继发性的损害，可以考虑使用抑制胃酸的药物进行治疗，常用的抑制胃酸的药物是质子泵抑制剂，同时可以使用一些药物直接中和胃酸，如碳酸氢钠、斯达舒、三九胃泰