胳膊疼怎么办？

　　手臂胀痛有可能是肌肉痉挛引起，一般患者在反复提拉重物或从事其他高强度的体力劳动时可出现此类情况，而且如果患者肌肉内蓄积的乳酸较多，则在次日也有可能出现强烈的酸痛感。另外，如果患者手臂受外力重击，则在骨骼断裂、皮下血管破裂后也可形成胀痛感，但一般患者活动

　　肩膀和胳膊出现疼痛感一般与以下几种原因有关：1、如果是患有肩周炎，一般与长期保持不良姿势、过度活动、肩部外伤后局部固定时间过久等因素有关，软组织会出现无菌性炎症，并引起肩关节疼痛、手臂无法抬高等表现。2、颈椎病也会引起肩颈和手臂出现疼痛，主要与颈椎间盘突

　　胳膊骨折想要快速恢复，在两周内可以多补充蛋白质和维生素，两周后进行补钙，例如饮用牛奶、食用奶酪等奶制品，也可以食用虾皮或者其他海鲜类食物，钙含量都比较高可以促进骨骼生成，有利于骨折面恢复。其次，也可以适当食用富含维生素D的食物，例如深海鱼类、动物肝脏或

　　抽完血胳膊肿了一个包的患者首先要注意注射区域的卫生，短时间内切勿沾水，以免发生感染导致不适感加重，随后使用热毛巾或者是热水袋进行热敷，能够促进局部血液循环，达到消除肿胀的效果，必要时可以使用活血化瘀的药物治疗。如果针眼部位出现感染的现象，则可以在医生的

　　胳膊摔肿了，首先应该观察局部皮肤有无明显的破损，如果没有伤口，可以使用冰袋进行局部冷敷，帮助消肿。但要注意避免冻伤，24小时内可以改为热敷。如果存在伤口，可以用流动水先冲洗掉局部的脏物，之后使用碘伏进行消毒，对于较大较深的伤口需要去医院进行缝合，还应该注

　　胳膊酸麻可能是由于姿势不当导致局部长时间受压引起的；也有可能是因为颈椎病引起的，因为局部神经受到压迫，会引起上肢的麻木酸痛感。如果在短时间内进行大量的运动，会造成肌肉组织乳酸堆积，也会引起局部的酸麻感。另外如果周围神经出现病变，胳膊酸麻也是躯体表现之一

　　手和胳膊麻疼可能是姿势不当导致局部受压时间过长，血液循环不畅引起的；还有可能是颈椎病导致的，当颈椎压迫神经的时候，会引起上肢的麻木以及疼痛感。如果近期有做过上肢的剧烈运动或者是频繁使用上肢的情况，也会因为乳酸的堆积造成麻木疼痛感。目前可以先休息观察，可

　　胳膊骨折的患者可食用富含优质蛋白质的食物，可促进病情恢复，如鸡蛋、鸭蛋、鸽子蛋、牛奶、酸奶、鱼类、虾类、豆制品、猪瘦肉、牛肉、羊肉等；其次可以食用富含维生素、矿物质的蔬果，如苹果、香蕉、西瓜、葡萄、青菜、娃娃菜、西蓝花、油麦菜等。骨折患者除了通过饮食调

　　出现双手麻木、胳膊疼痛的症状可能是由于肩周炎引起的，或者是颈椎病压迫局部的血管神经所致。若是机体胳膊长时间的负重，导致局部肌肉过度疲劳，发生损伤，也易引起此现象出现。其次也考虑与气血两虚有关。若是颈椎病压迫血管神经所致，患者可通过牵引、按摩、针灸、推拿

　　腿上和胳膊外侧都有小疙瘩需要针对病因治疗，如果是毛周角化症，可适当外用维A酸类药物，如维A酸乳膏等。也可口服维生素A和维生素E，减轻症状。如果是湿疹引起的红疙瘩，多伴有瘙痒感，可以口服抗组胺类药物进行治疗，达到止痒的目的。急性期也可外用生理盐水、3%硼酸溶液