增强脑供血的简单运动？

　　脑供血不足的症状，是指后循环血流减少引起的椎-基底系统缺血或短暂性脑缺血发作引起的症状，根据受累的血管的不同，症状表现也不一样。如果受累的血管是椎动脉，症状是眩晕、恶心、呕吐、声音嘶哑、呃逆、对侧上肢、下肢痛觉和温度觉缺失。累及大脑后动脉，症状表现为对

　　脑供血不足导致的失眠，除了使用一些药物来治疗，还可以配合一些行为训练，来起到治疗的效果。首先可以用双手对搓搓热之后放在颈部的后面，坚持做30下这样的动作。另外还可以用最大限度做扩胸运动。这个动作每天坚持做30下，还可以选择双腿分开与肩同宽，双手叉腰，向后扭

　　改善心肌供血不足的主要办法包括了规范化的药物治疗，逆转斑块的重构稳定斑块，同时严重的心肌缺血还要进行选择手术治疗，进行冠状动脉造影来评估心肌缺血的严重程度。可以进行支架植入术和外科搭桥手术。所以改善心肌缺血主要包括药物治疗、支架植入术和外科搭桥手术。

　　脑供血不足的症状主要为后循环短暂性脑缺血发作的症状，症状比较复杂，因累积不同的血管产生不同的症状。累积的血管主要有椎动脉、大脑后动脉、基底动脉和一些小血管病等。累积椎动脉主要症状是眩晕、恶心呕吐、声音嘶哑、呃逆和对侧上下肢痛觉和温度觉缺失；累及大脑后动

　　高血压引起的脑供血不足，盐要少吃，糖尿病引起的脑供血不足，甜的东西不能吃，主食的量也要控制，要低脂饮食，戒烟，日常注意事项都跟引起脑供血不足有关系，要因人而异。　　脑供血不足引起的原因比较多，所以饮食禁忌也跟引起的原因有关系，如果是高血压引起，肯定盐要

　　脑供血不足范围非常广，包括血液压力、血管狭窄、血液粘稠等，另外，还有常见的高血压、糖尿病、高血脂，时间长了均会导致血管的狭窄，引起脑供血不足。　　脑供血不足范围非常广，引起的原因也比较多，因为影响供血包括几个方面，首先是血液的动力学，即血液压力不够。　

　　脑供血不足引起眩晕，又可以称为是后循环缺血，后循环缺血会产生眩晕等症状。首先要了解引起后循环缺血的具体的病因，针对病因给予治疗。同时可给予改善脑供血的药物，一般有钙离子拮抗剂、双胺氧化酶抑制剂或中药里边的活血化瘀的制剂。

　　脑供血不足一般是指椎基底动脉供血不足，由后循环血流减少引起来的椎-基底系统缺血或短暂性脑缺血发作的症状。椎基底动脉供血不足很少出现症状或体征，可以是一种综合征。椎基底动脉供血不足最常见的原因是栓塞、动脉粥样硬化、小血管病、椎动脉夹层等引起来的。因此治疗

　　判别是更年期头晕还是颈椎病头晕，还是脑基地供血不足头晕，应该根据其病史，并进行相应的查体。如仍未明确，应该行相应的颈椎磁共振、椎动脉彩超、颅脑脑血管图等。如果没有发现明确病变，一般考虑为更年期头晕。如果椎动脉有异常狭窄，还主要考虑颈椎病引起的头晕。如果

　　高血压容易导致心脑血管的并发症，对于大脑的影响主要会引起脑梗塞、脑出血、血管性痴呆、还会导致短暂性脑缺血发作。高血压病容易引起脑供血不足，常常表现为头晕、头痛、记忆力减退、容易感到疲劳等等，需要完善一些相关的检查，明确脑供血不足的症状。而控制一些不良的