为什么会说梦话？

　　爱说梦话一般考虑是近期精神压力比较大，睡觉时神经依然处于紧绷的状态下所致，也可能是睡觉前看令人兴奋的视频或者图片等，导致神经过于兴奋造成的现象。而睡眠呼吸暂停综合症若比较严重，可能会出现明显呼吸暂停的情况，从而导致脑部缺氧出现说梦话的症状。建议您在睡觉

　　夜里面说梦话可能是近段时间精神压力过大、睡眠不足以及白天经历应激事件等因素引起，晚上睡觉时大脑仍处于兴奋的状态，从而导致说梦话。也可能是神经衰弱、肝火旺盛等因素引起，可以入院进行脑电图、心电图等检查来诊断。神经衰弱患者需要遵医嘱服用抗抑郁药物、抗焦虑药

　　总是说梦话原因有很多种，可以考虑是精神压力过大、遭受惊吓、情感创伤、交感神经兴奋、过度疲劳、睡前看情节紧张的电视剧、睡前饮用碳酸饮料、睡眠质量差引起的。如果儿童近期经常说梦话，伴有发热、嗜睡、反应迟钝等表现还应该警惕脑膜炎，如果夜间睡眠时经常翻动身体、

　　长期说梦话的主要原因是神经功能不稳定所致，并且如果长期压力过大或者精神处于紧张状态，也可诱发经常说梦话。此外，经过研究发现，经常说梦话的人可伴随心火或者肝火过盛，易出现口气重以及咽干舌燥等不适症状。建议平时应积极调节自身情绪，多去户外散心，并做自己喜欢

　　晚上睡觉说梦话大喊大叫，首先考虑有可能是患者植物神经功能紊乱、神经衰弱或者是近期精神压力过大引起的。其次也不能排除患者患有神经病变疾病的可能性，例如帕金森病、痴呆等。建议：患者一定要调节情绪，保证身心愉快，白天还可以做些户外运动锻炼，例如跑步、游泳等，

　　也许是最近精神压力太大、用脑时间过长导致的说梦话。由于脑细胞长时间处于活跃的状态，睡眠状态下脑细胞无法快速恢复平稳状态，就会产生说梦话、多梦等症状。其次，说梦话的症状可能是身体过度劳累、处于嘈杂的睡眠环境中引起的；也考虑是患有精神方面的疾病，例如患有神

　　根据你所叙述的经常做梦说梦话的情况，我认为，可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的紧张、焦虑情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在晚上睡觉时容易通过做梦和说梦话的方式表现出来。因此，我建议你，当前你

　　晚上睡觉说梦话是一种比较常见的睡眠现象，多是会伴随梦境出现，但一般只是只言片语，语言多是不完整的，患者醒后多无相关的回忆，通常都是由其他人发现。绝大多数的人群出现这种情况，多是属于正常的生理现象。出现说梦话的情况，多考虑与白天的精神压力过大等有关系，部

　　经常说梦话可能是精神压力过大、神经过于兴奋、疲劳过度、睡眠质量不佳、思虑过度引起的，也可能是夜间发热、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等引起的。此外，肝火旺盛、肾阴虚也可以影响睡眠质量，导致夜间多梦或者说梦话。建议患者尽快去正规医院就诊，如果明确是精神压力过大

　　说梦话大喊大家不一定是疾病所导致的，也可能是在平时生活中工作或者学习压力过大所导致的这种情况，所以说不要有紧张的形势，应该保持好心情的放松，在晚上睡觉前尽量避免喝浓茶或者咖啡，可以改善睡眠环境，保持好房间的阴暗，在平时生活中也要多吃蛋白质含量比较丰富的