吃完火龙果大便红色怎么回事？

　　正常人吃火龙果拉屎是红色的多数是因为红心火龙果中含有大量的高浓度天然色素花青素，其溶水性相对比较强，摄入后会通过胃肠道随着小便和大便排出体外。属于正常的生理现象，一般无需特殊处理。另外，部分人吃火龙果大便是红色的可能与消化道出血有关，往往还会伴有腹部疼

　　月经期间可以吃火龙果。火龙果中的维生素、膳食纤维、水分以及钙、磷、钾等矿物质元素均比较丰富，适量食用有利于补充营养，增强的抵抗力。其次，经期前后女性体内的激素水平会出现波动，可能会因此影响胃肠功能，引起便秘，而火龙果中的水分以及膳食纤维比较丰富，适量食

　　食用火龙果后尿液发红的现象一般会维持一到两天。因为火龙果中含有丰富的花青素，花青素无法完全被人体代谢吸收，就会引起尿液发红。受到个人体质、摄入花青素总量等因素的影响，代谢时间会出现变化，但是大部分人群都能在两天内将体内的花青素基本代谢完毕。如果持续出现

　　红心火龙果中含有大量的花青素，可以清除人体内的氧化自由基，具有抗衰老、抗癌、防癌的作用。另外，火龙果中的植物白蛋白可以与人体内的重金属离子结合，通过排泄达到解毒的功效。火龙果中含有水溶性膳食纤维，能促进消化，加快胃肠蠕动，因此有润肠通便的功效，可以预防

　　红色火龙果通常指的是红心火龙果，大量食用会导致大便变红。因为红心火龙果中含有大量的天然色素，如果未被机体正常吸收，则会导致代谢物颜色改变，属于正常的生理现象。通常一到两天后可以恢复正常，因此不必过度的担心。红心火龙果中还含有丰富的膳食纤维、花青素以及维

　　减肥期间可以吃火龙果。火龙果中含有较多膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速体内多余代谢废物排出，从而达到辅助减肥的效果。其次，火龙果中也含多种维生素和微量元素，减肥期间进食可以补充身体所需营养元素，保持机体营养均衡等。在减肥期间不宜进食过于油腻的食物以及含

　　进食红心火龙果后可使粪便呈红色样。火龙果中含有的甜菜色素无法被人体吸收，随尿液、粪便一同排出后表现为红色的尿液和粪便。通常停止进食火龙果后两天左右可恢复正常，若排红色粪便症状没有缓解需要就医进行粪便隐血试验检查。确诊便血可能因为痔疮、肠道息肉、肠道肿瘤

　　减肥晚上可以吃火龙果，因为火龙果的热量较低，其中还含有一定的纤维素成分，进食后可以加快肠胃蠕动，避免晚饭所摄入的热量在胃肠道内堆积，影响减肥效果。进食火龙果还可以辅助减肥。但是因为晚上肠胃消化功能会有所下降，所以不建议晚上一次吃太多火龙果，否则可能会适

　　如果宝宝的发育较好，则可以在宝宝五个月或者六个月时适量食用火龙果，因为此时宝宝消化系统已经逐步发育完善，添加辅食后不会对胃肠道造成不良影响，而火龙果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，宝宝食用后为机体增加营养的同时，还可以有效预防便秘。如果宝宝的消化功能较

　　通常宝宝六个月时就可以适量食用火龙果，因为此时宝宝的消化系统已经逐步发育完善，可以逐量添加辅食，而火龙果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，宝宝食用后可以为机体增加营养，还可以有效预防便秘。由于宝宝六个月时咀嚼功能比较差，所以应将火龙果打碎成泥后再给宝宝食