糖尿病能吃百香果吗？

　　糖尿病是我国的多见病和多发病，其发生率大约在10%上下，糖尿病分一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病，糖尿病病人吃水果要注意下面的问题，当糖尿病控制不好的病人我们不宜食用水果，能吃一些不升高血糖的食物，比如黄瓜，西红柿。当糖尿病病人血糖

　　百香果是营养成分非常丰富的一种水果，由于它富含人体必需的多种氨基酸，以及维生素、微量元素，是一种多见，并且具有药用价值的天然食物。由于百香果中含有果酸，可食用的膳食纤维，所以，对于食欲不振、腹胀以及便秘的病人效果非常好，长时间食用可以达到减肥作用，此外

　　百香果有一定的减肥功效。因为百香果中的纤维含量比较多，有利于增加饱腹感，同时热量也比较低，因此减肥期间可以作为代餐品进行应用。百香果有一定的降脂的作用，还有一定的降压的效果，还可以有效地增加自身的免疫力和健脾开胃的作用；它的营养价值也比较高，含有丰富的

　　月经期间能喝百香果蜂蜜水。百香果蜂蜜水主要有通便润肠，滋阴降火的这些作用，对于女性来说还是比较有好处的。在经期要忌生冷、寒凉的这些食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素、微量元素、矿物质高的这些食物，注意外阴部的清洁卫生，穿棉质的内衣、内裤，勤换卫生巾

　　一般情况下怀孕可以适当进食百香果。百香果有促进胃肠道蠕动的作用，并且可刺激胃酸分泌，有帮助食物消化以及缓解或预防便秘的效果。百香果含有丰富的维生素C，可以提高机体的抗病能力，而且有美容养颜、改善皮肤状态的作用。适当进食百香果有提神醒脑、滋补身体和降压降

　　百香果具有一定的保健功效。百香果中的维生素C含量比较高，具有抗氧化的功效，还能促进体内氨基酸中的酪氨酸代谢，减少黑色素沉积，因此有美白淡斑的功效。其次，百香果本身有一定药用功效，能止咳化痰、消炎镇痛，泡水饮用能清咽利喉、生津止渴。其次，百香果中含有的膳

　　中医认为，百香果是凉性的，其具有除风清热、提神醒脑、美容养颜的功效。百香果含有丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抵抗力。其中的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，预防以及改善便秘现象。另外，百香果富含维生素C，有美容养颜、抗衰老的作用。百香果还可能生津止渴，

　　百香果的籽是可以吃的。百香果的籽中含有丰富的膳食纤维，该成分可以促进肠胃蠕动，帮助排便，减肥瘦身的作用。其次百香果的籽中还含有部分益生菌，益生菌可以调节肠道中菌群的平衡，有利于维持肠道健康，预防消化道疾病。此外百香果的籽还能起到美容养颜、延缓衰老的作用

　　吃百香果的好处在于：百香果口味酸甜，有特殊芳香，具有健脾开胃的功效，能够增强脾胃功能，刺激唾液以及胃液分泌，有利于食物消化，可以缓解食欲不振、消化不良的症状。百香果还能够降低血压以及血脂，维持心血管健康，调节免疫功能。此外，百香果中还含有大量的维生素，

　　百香果味道酸甜，其中含有大量的果酸、有机酸，食用期间避免与牛奶同服，酸性物质会破坏牛奶蛋白中的成分，导致牛奶出现结块或是絮状物沉淀，影响食用口感。食用百香果会刺激胃酸分泌，因此不建议有消化系统疾病的人群食用，以免引起反酸、腹痛等症状。食用百香果期间避免