小儿健脾胃食疗方法？

　　小儿若是存在脾胃虚弱，调理方面建议采取中医方法调理。第一、可以在中医医生的指导下行推拿方法，推拿孩子腹部、手心、脚心等，都有助于改善孩子脾胃功能。第二、行按摩方法按摩孩子腹部以及特殊穴位，也有利于调理好孩子脾胃功能。第三、可以遵医嘱吃健脾类的中成药调理

　　日常生活中可以多吃以下食物对脾胃比较好，首先为牛奶。牛奶具有很好的养胃功效，能够保护胃黏膜，缓解胃痛、胃胀的情况，还能治疗习惯性便秘。此外，粥也是很好的养胃食物，例如白米粥、山药粥、红枣粥、花生粥等，同时喝汤也是很好的养胃食物，例如鸡蛋汤、蔬菜汤、菌汤

　　脾胃虚寒是指湿困脾胃，损伤脾阳，脾阳虚衰，始于温运，阴寒内生出现畏寒肢冷、腹胀、泄泻或浮肿等症。在劳累、湿冷、受凉后疼痛发作或加重，妇女还会表现出白带清稀而多、月经不调、腹痛腹冷。脾胃虚寒多因脾气虚进一步发展或因过食生冷、外寒直中、过用苦寒、久之损伤脾

　　中医理论认为脾主运化，胃主受纳、腐熟、水谷，如果脾胃虚寒可出现如下症状：第一、饮食不振、消化不良，经常大便中有未消化的食物残渣。第二、经常腹痛，进食寒凉食物则症状加重，如果进食偏温热的食物则症状减轻。第三、舌脉的表现。一般舌质比较淡嫩、苔白或苔少，脉象

　　小孩脾胃虚寒的症状主要有精神不振、面色萎黄、肢体困倦乏力、脘腹胀满、大便不成形。经常腹痛，稍一进食寒凉的食物则症状加重，当进食偏温热的食物则症状可减轻。舌质比较淡慢，较细弱。治疗方面主要以温中健脾、散寒为主，常用的中药处方有附子理中丸、参苓白术散、补中

　　儿童脾胃不好的症状有以下几点：第一、口臭。因为脾胃功能不好，食物长时间堆积在肠道当中不断的分解和发酵产生难闻的气味，在起床之后会出现酸臭味。第二、大便异常。正常情况下，大便是条状，臭味也是比较清的。当对于胃口不好的孩子，大便会变得很臭，质地也变得很稀薄

　　脾胃不好的症状表现有胀满、食少、纳呆、恶心、呕吐、少气、懒言、大便溏泄、舌质淡、苔白、脉弱等。脾胃不好的治疗原则是补脾、健胃，常用的方剂是四君子汤、人参健脾丸、附子理中丸等，在治疗脾胃不好的同时，饮食应注意不要吃难以消化的食物，如炸鸡、油饼等，以清淡饮

　　脾胃虚弱人群可以喝红茶，红茶中含有茶多酚，其能够减少对胃部的刺激，所以红茶不伤胃，具有养胃作用。患者还可饮用大麦茶，应将大麦炒制后再泡水喝，其有特殊的麦芽浓香，经常喝大麦茶具有开胃的作用，促进机体消化，还有一定减肥作用；因此，大麦茶适合脾胃虚弱人群饮用

　　治疗脾胃虚寒的中成药有很多，常用的有四君子汤、参灵白术散、小建中汤、大建中汤、补中益气丸、人参健脾丸等。如果脾胃虚寒的患者一定要避免吃寒凉食物，尤其是冷饮，会导致脾胃虚寒症状明显加重。也需要少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒。还需要注意平时适当增加运动，可

　　成人脾胃不好时，易出现食欲不振、早饱、嗳气、腹胀、腹痛等症状，严重情况下还会导致腹泻等情况。因此，出现脾胃不好时，首先建议避免精神紧张，保持心情舒畅，同时保证良好的睡眠。此外，一日三餐规律进食，避免暴饮暴食；注意多进食清淡、易消化食物和新鲜食物，多进食