女人脾胃虚弱的症状？

　　健脾胃可采取饮食调理的方法，可适当吃具有补脾益气作用的食物，比如玉米、豆腐、鸡肉、乌鸡、山药、胡萝卜、马铃薯、葡萄、桃子、红枣等等。最好不要吃过于寒凉和味厚滋腻的食物，比如苦瓜、海带、螃蟹、鸭肉等等。脾胃虚弱有可能出现面色萎黄、食欲不振、食后腹胀、疲倦

　　不可以吃生姜、辣椒等刺激性食物，会对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，从而引起腹部疼痛。平时也不可以喝冷饮或者是从冰箱刚拿出的水果，比如西瓜和苹果，还要进吃过于油腻以及高脂肪类的食物，都不容易被肠道消化和吸收，影响到病情恢复，饮食上要以温热容易消化食物

　　健脾胃较好的运动包括做俯卧撑、游泳、仰卧起坐、蹲马步、慢跑等，但没有哪种运动是最好的，只有更适合自己的，这与病人的病情病因多种多样有关。体育运动可以达到增强身体体质、提高胃肠功能的作用，但对胃肠功能不足的治疗还需要通过日常的饮食调理作息调理来进行改善，

　　一岁宝宝脾胃不好可以通过调整饮食的方式改善症状，平时多吃山药、粳米、扁豆、牛肚、胡萝卜、红枣、马铃薯、葡萄、莲肉、米仁、山楂、茯苓、陈皮等食物。具有开胃醒脾的作用。避免进食黄瓜、冬瓜、柿子、香蕉、茭白、莴笋等食物，这些食物性质寒凉，容易损伤脾气。此外宝

　　临床上舒肝健脾胃的中成药主要有四种：第一、人参健脾丸，具有健脾益气的作用，适合平时有恶心、呕吐、食欲下降的人群。第二、补脾益气丸，可以起到温肾暖脾以及健脾和胃的作用，能够调理因为慢性结肠炎等疾病引起的不适症状。第三、附子理中丸，对于脾胃虚寒、手足冰凉的

　　两个月的宝宝若是患有脾胃虚弱，会对消化功能产生影响，从而出现食欲不振、哭闹不止、腹胀、恶心呕吐，便秘或腹泻等症状；其次还可能会伴有精神状态差、形体消瘦、面色萎黄等情况，一般是受到父母喂养不当影响造成的，尤其是母乳喂养的妈妈在饮食方面不注意，从而会间接导

　　对于脾胃不好的宝宝，应该在饮食上进行调理，可以进食清淡、易消化的食物，比如小米粥、青菜粥、鸡蛋羹等。除此之外，还可以多吃健脾胃的食物，比如山药、白萝卜、山楂、薏米。家长应注意给其规律饮食，避免暴饮暴食，否则会对胃肠道产生刺激性。另外，也可以采取按揉足三

　　生活中常见的健脾胃的食物有高粱、猴头菇、红枣、山药、羊肉、鲫鱼、花生、莲藕、芋头、牛肚、红薯、香菇、黄豆、粳米、土豆、莲子、木瓜、冬瓜、板栗、西红柿、玉米、莴苣、薏米、胡萝卜、苹果、南瓜、瘦肉、虾、包心菜等等。这些食物在一定程度上均可以起到补中益气、养

　　小孩子脾胃虚弱就会比较容易生病，这种情况光吃药的话宝宝会出现抗拒心理，所以从饮食上调理才是最好的做法。饮食上进行调理，就一定要给宝宝吃和胃健脾的食物和药物，药物中可以吃大山楂丸，或者妈咪爱，食物中总要吃一些对肠胃功能有帮助的事物。建议可以给宝宝吃一些健

　　小儿健脾胃的药物主要包括以下几种：首先是治疗儿童脾胃气虚的药物，常用治疗儿童脾胃气的药物主要包括参苓白术颗粒、黄芪口服液等等。参苓苓白术颗粒和黄芪口服液都具有良好的补助儿童脾气虚的效果，尤其适合儿童少气懒言，平时免疫力比较弱的情况。其次可以给儿童清除内