凌晨5点醒是怎么回事？

　　凌晨两点醒后睡不着觉，建议患者改善睡眠环境，去除干扰睡眠的因素，关闭灯光，保持室内温湿度适宜，更换舒适的床单被褥，选择高度合适的枕头。尽量放松心情，不要思考白天的事情，闭上眼睛营造睡意。如果还是睡不着可以听轻柔的音乐，听滴水声以及淅淅沥沥的雨声，可以增

　　每天凌晨3-5点胃疼首先考虑是由于不良的饮食习惯所致，例如节食减肥，导致胃肠道内没有食物，胃黏膜分泌的胃酸会对胃黏膜本身产生刺激，长期以往会形成慢性胃炎。其次，也可以怀疑是十二指肠球溃疡，患者主要会在饥饿时产生疼痛，可以在进食之后得到缓解。建议就医进行钡

　　凌晨三点醒属于早醒。也是失眠症的一种，引起失眠的原因是很复杂的，大部分和心理因素有关，所以出现这种情况首先要进行心理调节，放松心情，调整好心态，可以做一下健康体检，看看身体有哪方面的问题，如果找不到具体病因可以对症处理，可以使用镇静助眠等药物进行治疗。

　　凌晨四点钟就醒，我们称之为早醒，是睡眠障碍的一种现象，是自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，且不能再入睡，常见于重性的抑郁患者，是一种病理生物节律的改变。睡眠分为两种波相，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是快睡眠，又称快速眼动睡眠。早醒，一般出现

　　每天凌晨四点就醒，有可能是更年期所引起。更年期是一种生理性的现象，多发生于45-55岁，患者是由于内分泌功能紊乱所引起，可以出现各种不同的症状，可以表现为心悸、胸闷、气短，出汗较多，血压异常，也可能会出现月经紊乱，可以表现为停经，也可能会出现月经量过多。患

　　凌晨2点醒可能是由于个人神经衰弱，睡眠比较浅，所以容易出现苏醒导致，神经衰弱多是由于平时个人工作学习压力过大，或者家庭关系，情感生活出现障碍，个人精神比较抑郁紧张影响，所以需要首先寻找引起神经衰弱的原因，然后对症进行梳理调解，同时自己可以培养一些兴趣爱

　　宝妈，宝宝夜间阵发性哭闹，白天精神正常，要考虑婴儿肠痉挛，可伴有呕吐，面颊潮红，腹胀，一般发作可因患儿排气或排便而终止，有自限性，原因可因喂养不耐受，消化不良等导致，肠道平滑肌收缩导致，建议宝妈可给宝宝口服益生菌调理，如宝乐安等，注意腹部顺时针按摩，另

　　这种情况可能是支气管炎造成的，容易对气管造成刺激而出现痉挛现象，而且还容易出现发烧，咳痰以及嗓子呼噜等症状，用一些解除毒素，清热止咳，消炎的药物治疗，可以达到不错的作用，一定要做好卫生清洁，不要让细菌侵入身体而让感染的情况出现，也不能让身体受凉，也会让

　　如果发烧超过38.5要使用退烧药，以防高热惊厥，如果伴随咳嗽、呕吐、精神萎靡，及时就医。发烧反复是因为人体在感染病毒后会调动免疫系统清除病毒，适度发烧是人体对抗病毒的正常反应。家长不要期望医生用一次“特效药”就能让发烧再也不烧。发烧的这几天里家长应该宝宝多

　　如果没有心脏病史，就不能说会突然死亡，但这会对身体健康产生较大的影响，或者应该多注意休息和健康，然后合理的生活和饮食习惯会更好。失眠与猝死之间不存在直接关系。世界上睡眠时间最长的记录超过200小时。它没有死，但晕倒了。如果你害怕突然的死亡，运动时要充满活