高血压脑梗塞饮食注意事项?

王然 2025-06-17 10:20:48 1

  患高血压和脑梗塞的病人,平时的饮食需要注意下述几个方面:(1)清淡饮食;如果摄入过多的高热量、高脂肪的食物,会引起血脂进一步增高,导致血栓复发;因此含油脂多和胆固醇高的食物如肥肉、动物内脏、花生等食物尽量少吃;应当多吃点新鲜的果蔬和粗粮;(2)低盐饮食;每人每日盐的摄入量不得超过5g;可以多食用些像土豆、牛奶、芝麻、绿色蔬菜等富含钾、钙的食物。建议:平时可以适当的做些运动,不暴饮暴食,规律饮食,戒烟酒,保证充足的睡眠,以增强自身的抵抗力。

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