绝经后怎样保持年轻？

　　绝经前出现月经紊乱的话，建议去医院检查彩超以及性激素六项，来查看卵巢的功能、子宫内膜厚度还有子宫附件有无异常变化。要是内膜比较厚的话，建议做诊断性刮宫手术。要是术后病理结果为良性，那么建议术后系统调经，通过规范月经平稳度过围绝经期。要是病理有问题，那么

　　一般来说，女性绝经的年龄通常是在45-55岁之间。最先的表现就是月经周期的紊乱，或者是月经量、月经颜色的改变，进而会出现潮热、多汗、心悸、失眠等状态，有的还会尿急、尿失禁、白带多，外阴瘙痒、皮肤弹性减退，皱纹增加等。这种情况，建议可以调整饮食，像多喝一些新

　　绝经后的女性由卵巢功能衰退，雌激素水平低下，会出现脂代谢的异常，再加上生活作息时间不规律，饮食营养过剩等，则有可能会出现腹部明显肥大。所以女性在绝经后要适当地进行体育锻炼，每天进行有氧运动，可以增强抵抗力，可以预防腹部肥胖以及全身减肥；在饮食方面要注意

　　正常月经周期为3-7天，月经量为30-70毫升，高于正常水平。前四天月经量增加是正常现象。血凝块也没有异常。这是子宫内膜脱落水平之间的关系。如果月经量超过80毫升且月经期较长，可在医生的指导下使用药物止血。如果长期月经过多可能是由感染、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、

　　首先，当更年期即将到来时，月经周期会紊乱。这实际上是最常见的更年期症状之一，这种情况实际上是非常有害的，所以我们必须注意。一般情况下，从正常月经周期缓慢改变为不规则阴道出血，一些女性患者朋友也会出现月经延长的现象，时间可以长达1-2个月。如果出血的数量很

　　对于绝经来说，一般这段时间的月经还是有很大的差别的，首席那就是量的方面，一般女性绝经期间量都是比较小的，当然体质不同也会有量大的情况的出现，其次就是精神方面的问题，绝经期间也就是更年期，会出现比较暴躁或者抑郁的情况，第三点就是生殖器官的改变，一般这个时

　　更年期的绝经时间一般是在45~55岁之间。如果是在40岁之前绝经可能是卵巢早衰导致的。你现在是44岁绝经，也算是在正常范围内，不需要特殊处理。建议患者放松心情，调整好心态，不要过多的焦虑、紧张，注意劳逸结合和适当的体育锻炼，增强身体抵抗力，积极的参加社会活动，

　　你应该得了乳腺增生，乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病注，本质上是由于乳腺主质和间质不同程度地增生及复旧不全所致的乳腺正常结构紊乱。多发生于30～50岁女性，致病原因主要是内分泌功能紊乱。你应该得了乳腺增生，乳腺增生症是乳腺正常发

　　绝经后出现乳房疼痛，可以去医院做一个乳房检查，看一下乳房内部有没有硬块或结节，排除一下乳腺纤维瘤等疾病，如果乳房检查之后没有器质性病变，可能是绝经之后出现的内分泌紊乱导致的，也不需要过度紧张。女性在绝经之后也要保持心情舒畅，不要穿过于紧的内衣，平时也不

　　女性在绝经后仍然可以过性生活。但绝经后的女性由于卵巢功能已经衰竭，体内的雌激素、孕激素水平会有所下降，会导致女性出现阴道干涩的情况，女性在性生活时可能会出现阴道出血、阴道疼痛等异常现象。这部分女性在性生活前可使用润滑剂，可缓解症状。绝经女性在性生活后需