月经期间能吃方便面么？

　　坐月子期间偶尔吃方便面没有影响，方便面的营养价值不高，喂养期间给宝宝补充膳食营养，有利于宝宝的生长发育。做汤面的时候可以放一些蔬菜可以补充维生素，适当增加一些瘦肉，鱼类等。这样，食物可以相互搭配，补充营养，以免出现食物比较单一，影响宝宝和自己的健康。煮

　　不建议孕妇吃方便面的，方便面是一种垃圾食品，对身体没有好处的，建议孕妇最好不要吃泡面，泡面里含有你丰富的油、盐成分，会加重孕期的水肿，对于一些有高血压或其他疾病的孕妇，会影响血压状况，导致一些相应的孕期并发症。另外对于如果有高血压，还有一些别的一些疾病

　　方便面虽然比较美味，但是它的营养成分是很少的，孕妇要尽量避免，方便面属于一种油炸类的食物，是一种速食品，对于普通人来说，长期食用方便面会造成营养缺乏症。而且方便面在放置一段时间以后，其中的油脂就会被空气中的氧气氧化分解，生成一种有毒的醛类过氧化物，食用

　　方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，无法满足准妈妈的正常需求。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：1.一天最多吃一次。2.食用时

　　减肥不可以吃方便面，方便面的热量比较高，并且是一种油炸食品，其中含有一定量的添加剂，食用后首先会影响机体对其他营养物质的吸收，还可能会导致体内的毒素不能及时排出体外，出现发胖的现象。建议你在减肥期间多吃热量低的食物，比如燕麦以及糙米、玉米、紫薯等，在调

　　过期两个月的方便面不可以继续食用，当方便面超过保质期的时候，其中的营养物质就会变质、发霉，产生有毒物质，而且还容易滋生细菌，食用后容易引起食物中毒，可出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头痛、发热等症状，严重时则会危及性命。一旦发生食物中毒需要及时前往医院，患

　　吃太多方便面会出现上火、肠癌、胃肠功能失调的情况。首先，吃了方便面后会觉得口干舌燥，浑身发烫，这个时候，体内的火气已经被挤压了，应该少吃点。其次，方便面中纤维素含量低，加工过程中会损失纤维素和矿物质。人体会因为缺乏纤维素和钙而患上肠癌。另外，吃多了会出

　　生气，香脆的方便面被油炸了。吃完方便面后，你会觉得又渴又热。这时，你体内的内热已经被挤压，所以你应该少吃点。肠癌，方便面中纤维素含量低，加工过程中会损失纤维素和矿物质。由于缺乏纤维素和钙，人体会患肠癌。胃肠功能障碍，如果你吃得太多，你会有肠胃气胀，胃痛

　　不建议正在哺乳期的女性吃方便面，主要是因为方便面的营养价值不高，属于油炸食品，其中还含有大量的添加剂和防腐剂，也会导致乳汁缺乏营养，不利于宝宝的生长发育，若长期食用方便面还有可能会引起营养不良，其次，方便面还不容易被肠道消化吸收，会增加胃肠道的负担。女

　　月子里可以吃方便面，但是一般不建议产妇吃。因为方便面营养价值很低，其中还含有较多的防腐剂，并且盐分、脂肪等含量一般都会超标，产褥期处于身体恢复阶段，需要摄入新鲜健康有营养的食物，所以不适合吃方便面。如果因为一些特殊情况，用来暂时充饥是可以的，但不能经常