女性吃山药有什么好处?

赵晓峰 2025-06-16 21:04:19 1

  女性吃山药是有一定的好处的。山药在中药里,性温、平,主要有补肾健脾、除寒热邪气、益气补中、滋阴强筋的功效,对于治疗女性的气虚衰弱、消化不良、腰痛、虚劳羸瘦、五心烦热都有一定的作用。山药的汁液还能保持血管弹性、润肺止咳的作用,是滋补脾胃的首推食物。长期服用,还能起到耳聪目明的作用。山药中含有丰富的淀粉,还可以做主食充饥,另外还富含多种糖蛋白,有美容的功效。

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