体寒怎么办?

赵晓峰 2025-06-17 00:28:41 1

  患者体寒可以从多方面进行治疗,比如平时可以吃一些补阳的食物,可以吃一点牛肉、羊肉等。平时患者还可以多进行晒太阳,主要多晒背部,因为在中医上背部的脊柱属于正中督脉,背部可以补充阳气。患者平时下班后还可以进行锻炼,因为运动可以使机体血气代谢比较旺盛,可以驱寒补阳。晚上睡觉前还可以进行泡脚,泡脚可以促进血液循环,增加机体的代谢率,可以起到祛寒的作用。

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