雪莲果小孩能吃吗？

　　雪莲果可起到润肠通便、增加饱腹感作用，还可降低血脂、胆固醇，能预防心脑血管疾病的发生。机体食用后，可以改善体热引起的口臭以及便秘症状，有利于瘦身减肥。由于雪莲果属于凉性水果，脾胃虚寒的人群食用后易引起胃肠不适，建议不要一次食用过多，以免影响健康。

　　血糖高的患者可以吃雪莲果。雪莲果含糖量较低，且能够降血脂、降胆固醇和血糖，还可清除体内自由基，提高身体免疫能力。因此，适量吃雪莲果对身体有好处，且能够润肠通便；虽然雪莲果含糖量低，但应避免过多食用，尽量在两餐之间摄入，且控制水果食用量。

　　糖尿病的患者也可以吃雪莲果，雪莲果含有果糖，但不属于高糖水果，而且吃了以后糖分也不会马上被人体所吸收，所以适合于糖尿病的患者食用。雪莲果当中还富含矿物质、维生素，可以调理消化道功能，但是糖尿病患者也不能无节制的吃，要控制好摄入量。

　　血糖高的患者可以适量吃雪莲果。雪莲果属于一种低升糖指数类水果，同时富含维生素、膳食纤维、矿物质，适量进食有助于高血糖患者的营养摄入。但最好在下午两餐之间少量进食，同时可以适当加强餐后体育运动、增加自身能量消耗、减少对餐后血糖的不利影响。同时要定期复查血

　　雪莲果功效是排毒降火，控制血糖，润肠通便，可以用于治疗以下症状和疾病：一、肠道毒素，雪莲果可以清除体内肠道毒素改善体内环境。二、上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、口臭等症状。三、糖尿病。糖尿病患者食用雪莲果不会引起血糖升高，减少其他食物摄入以间接控制血糖。

　　血糖高患者可以适量摄入雪莲果。雪莲果属于升糖指数较低的水果，橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、枇杷、菠萝、樱桃等均可以食用，蔬菜黄瓜、番茄、芹菜、洋葱、苦瓜、萝卜、冬瓜、山药、蘑菇、豆芽等建议食用。糖尿病血糖高患者在饮食上需要给予低盐低脂清淡饮食，控制食盐

　　血糖高人也可以服用雪莲果，雪莲果是带有甜味果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，所以难以被人所接受。糖尿病患者食用雪莲果儿之后相对来说会减少其他食物摄入，所以食用雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制，因此雪莲果能够降低血糖，并且还具有降血脂作

　　糖尿病患者可以吃雪莲，雪莲热量比较低不会引起患者血糖明显升高。糖尿病人饮食方面应该多吃热量比较低，脂肪含量比较低的食物，蔬菜以及富含膳食纤维的五谷杂粮类食物都可以摄入，需要减少油腻、煎炸食物摄入，减少甜食饮料、酒精、奶油、巧克力食品。另外，还需要选择合

　　高血糖患者可以适量吃雪莲果。雪莲果是一种升糖指数比较低的水果，尤其对于病情比较平稳糖尿病患者影响并不是很大，可以少量进食，应该在两餐中间进食。如果患者血糖水平比较高，要尽量避免吃升糖指数比较高的水果，在血糖控制平稳情况下，可以选择含糖量偏低的水果，对血

　　血糖高不建议吃雪莲果。因为雪莲果含糖量并不低，食用后会导致血糖升高，如果在血糖高的情况下，再吃雪莲果，血糖会进一步上升。所以，对于糖尿病患者而言，把血糖控制平稳至关重要，可以延缓并发症的发生，首先要控制饮食，减少高热量、高糖含量食物的摄入。其次，需要增