回奶第几天是最疼的？

　　刚开始断奶的时候，2～3天的时候是最疼的。因为虽然想断奶，但是乳腺不听你的话，乳汁还会继续的产生积在乳腺里面越积越多，你就会胀得越厉害。但3～4天后，乳汁就会慢慢的减少。一般来说，5到7天左右就可以回奶，最长的时候不会超过半个月。断奶的时候，你能吃点帮助回奶的食物，比如说韭菜、山楂、麦片等，少喝点汤水，特别是发奶用的猪脚汤、鸡汤、鱼汤、肉汤等，最好连水都要少喝。断奶的时候也能吃点维生素B6或者溴隐亭以减少乳汁的排放。也可以到药店去买点生麦芽来泡水当茶喝，这样可以帮助你快点的回奶。