治疗白发变黑发的方法有哪些？

头发表现出白发，可以在日常生活中食用一些黑色素食物，比如黑芝麻、黑木耳等，也可以用木梳护着牛角梳，多梳头发，也可以给头皮进行按摩，使头皮血液循环，加速黑发生长。此外生活要有规律，不可熬夜。防止不良的生活习惯，如抽烟、饮酒等。要注意休息，不要熬夜，可以适当进

白发分为先天和后天性两种，目前年轻人表现出白头发的情况越来越多，能吃些蛋白质含量较高的食物，肉类，谷物还有大豆，黑芝麻，这些有助于产生黑色素。还有多吃些富含铁，锌，铜的食物，如鸡肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等。长黑发要长时间坚持，食疗虽然见效慢但是对身体好。除了调

医学上没有白发变成黑发的方法，只能尽量减缓黑发变白的速度，但是也不能完全控制，若是因为年龄大，导致的头发变白，这是一种正常的现象，不用担心。如果因为年轻就表现出了白头发，可能是少白头，多数是因为遗传导致。可以尽量多吃补肾的食物，如黑芝麻、黑豆，还有中药何首

有一定的效果。白发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍.形成的最直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。神经遭受外伤、蛋白质缺

白发变黑发由于现在医学对白发形成的原因，以及为什么会形成白发等等，没有了解它的机制，我们对其他的疾病，比如说雄激素性脱发，我们知道它是跟雄激素中的双氢睾酮有关系，但是对于白发它产生的原因机理我们没有明确的了解。所以在白发变黑发方面，我们没有很好的方法，我们

想要让白头发变成黑头发的话，能吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶鸡蛋等可以促进头发角蛋白的合成有利于白发变黑；此外，也可以多吃一些如黑米、黑芝麻、黑豆、何首乌等，因为这些有在中医上具有养血生发白发变黑的功效的，除此以外要注意休息以及营养搭配等。

　　白发如何治疗才能变成黑发？如果我们有更多的白发，我们应当注意睡眠，少思考；然后你可以考虑服用一些何首乌、黑芝麻、核桃等。口服有助于减少白发的发生；正常少吃高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果；你能吃一些猪肝、好瘦肉等。还可以促进和减少白发的变黑，或者减少白发的

　　头发变白，一方面考虑是血热和血虚造成的，另一方面考虑可能是头皮的毛囊萎缩营养素不能供给头发造成的。建议平时多吃补气补血和凉血的食物，比如说黑芝麻黑豆核桃，首乌等，也可以口服养血生发胶囊进行治疗。洗发水一定要选择含有生姜的可以激活皮肤毛囊的，清洁度较高的

　　让白发变黑发是要长时间维持治疗的，可长时间口服中药，或配合红外线烤灯照射、针灸、拔罐等物理疗法。可能对缓解白发问题起到一定作用，但少数人效果并不明显。如果是经过食疗补肾，也是可以让白发变黑发的，多吃黑豆或者是黑芝麻等黑色食物。

　　造成手指甲发黑、发紫的原因：一、人体的供血不足，会造成手指的局部缺氧，手指甲的颜色会慢慢加深，因此发紫、发黑。二、贫血。贫血会造成手指甲发紫，气血不旺的人会造成手指甲发紫。三、天气太冷，如果穿的太少造成血管收缩，末梢神经的血液循环不好，可以造成手指甲发