薏米孕妇可以吃吗?

何爱香 2025-06-18 09:15:12 1

  薏米孕妇可以适量吃。在怀孕早期,孕妇不易吃太多的薏米,因为薏米性寒,有袪湿、利尿作用,过多食用薏米可能会发生先兆流产等不良现象。在怀孕早期,大部分女性会出现不同程度的早孕反应,孕早期饮食以清淡易消化,少量多餐,以精蛋白,富含多种维生素的新鲜蔬菜水果为主。饭后半小时适当走动20到30分钟,有促进消化功能。禁食辛辣冰冷等刺激食品,以免对胃肠道刺激,加重早孕反应。

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