泡脚出汗好还是不出汗好

　　运动容易导致出汗，这种情况一般均属于正常生理现象，这是因为机体在运动当中，导致血液循环加快，从而使体温升高，就会导致自身通过出汗方式来保持体内温度正常。但还需要排除一些病理性原因，当患者出现局限性多汗症，或者气血不足时，也可出现上述症状。这时就要及时就

　　腋下有大量汗腺，所以腋下出汗也属于一种正常现象。但如果出汗量过多或者很频繁，有可能是本身汗腺分泌过于旺盛所导致。这种情况一般不需特殊处理，建议勤洗澡，勤换衣，避免熬夜，不吃辛辣刺激类食物。如果出汗特别多，可以在中医师辨证论治下给予相应药物调理。必要时，

　　睡觉后背出汗，较为常见原因是糖尿病患者或者进食过少病人，在睡眠当中出现了低血糖现象，就会导致自身迷走神经出现兴奋状态，从而出现出汗等一系列不良现象。同时，更年期患者由于内分泌激素紊乱，也容易造成自身植物神经功能紊乱，就会出现潮红、潮热、夜间出汗现象，尤

　　夜间睡眠出汗相对较多，从中医角度上来看，可能是由于阳越过剩或者阴虚所导致，也不能排除是淤血组织的经络而引起气血不畅。同时，如果睡眠环境温度相对较高，或者穿比较多的衣物，也会造成上述现象。另外，病理性相关疾病也要排除，比如甲亢或者是结核感染，这类疾病也会

　　儿童睡觉头出汗的原因：一、孩子穿的衣服比较厚或者室内的温度比较高，调整室内的温度和湿度，不要让孩子穿得过多。二、缺乏维生素D和钙剂引起的，需要补充钙，补充维生素D，平时还要给孩子晒太阳。三、是由于孩子脾胃虚弱导致的，建议口服健胃消食的药物进行调理。

　　四岁小孩睡觉出汗多原因有以下几种：一、缺乏维生素D和钙引起的，需要补充钙剂，补充维生素D，一直补充到青春期。二、室内温度过高导致的，需要调整室内的温度，25到26摄氏度为宜，湿度要控制在50%-60%之间。三、孩子衣服穿的过多，需要及时增减衣物减少出汗量。

　　小孩子出汗多考虑穿衣服多和室内温度比较高导致的，需要减少衣物，降低室内的温度。还有可能是孩子缺乏微量元素钙、锌、维生素D导致的，需要补锌补钙，补充维生素D，适当晒太阳。还可能是脾胃问题引起的，建议给予健胃消食的药物进行调理，进行食疗。

　　爱出汗可能是生理性个体差异引起，由于汗腺比较发达，就会比别人出汗多。另外爱出汗与气虚有一定关系，还会表现为全身疲乏、疲倦、无力、没有精神头、对什么事都不感兴趣、气短、面色萎黄、食欲不振等症状。建议平时用大枣泡水喝，有补气补血的作用。

　　孩子晚上睡觉出汗特别多处理方法与原因有直接关系，如果是因为缺乏维生素D和钙引起，就需要补充维生素D和钙剂。如果是因为脾胃虚弱问题引起，就需要脾胃调理，可以给孩子口服健胃消食药物，忌口生冷辛辣食物。如果是因为穿衣服不合理导致，需要及时增减衣物。

　　一动就大量出汗，大多数是由于气虚造成的。患者多伴有周身乏力、气短、懒言、食欲不振等情况，遵医嘱给予一些补气的药物来进行治疗。最常用的方子是玉屏风散，也可以用一些汤药来治疗。汤药的主要是用黄芪、白术、茯苓等，同时加上具有收敛作用的药物，如浮小麦、煅龙骨、