一坐下就打瞌睡咋回事？

　　白天打瞌睡首先要考虑是否由于晚上睡眠质量不好或者有失眠的情况发生，从而导致白天犯困、注意力不集中、精神状态不好等一系列的问题。另外也要考虑是抑郁症引起的，抑郁症类型患者大多晚上睡眠质量不好，不仅白天打瞌睡，情绪状态也会有低落的状态，对任何事情不感兴趣，

　　打瞌睡要提神可以采用以下的方法：一、可以用冷水洗脸，然后出去做运动；二、可以吃一片薄荷糖或者闻清凉油或风油精，也有比较好的提神作用；三、还可以喝茶和咖啡，也有提神的作用。当然打瞌睡的人最好的方法是要合理的休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠。

　　坐车打瞌睡非常不好，因为刹车时很容易出现颈椎的挥鞭样损伤，导致脖子痛和转不了头的情况，从而引起颈椎的副损伤。　　坐车打瞌睡非常不好，因为很多时候车开的是时快时慢，有时会遇到塞车，有时会突然刹车，有时会急转弯。如果睡觉时刹车，头很容易往前冲，容易出现颈椎

　　老打瞌睡犯困考虑是因为患者长时间作息不规律，经常熬夜、睡眠时间不足或是过度劳累、精神压力过大等原因所引起；也考虑是因为病人患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，目前病因尚不明确，可能是与鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、下颌弓狭窄等原因有关，患者还会伴有打鼾、周身

　　总是打瞌睡可能是室内环境空气不流通，氧气量不足，脑组织缺氧造成。其次，也有可能是长期睡眠时间不足、精神紧张、精神压力过大造成。除此之外，还考虑与神经衰弱、植物神经功能紊乱、短暂性脑供血不足有关。建议去医院进行详细检查，明确病因。对于神经衰弱引起的精神疲

　　经常打瞌睡可能与颈椎病有关，当患者长时间低头玩手机、坐姿不正确等时，颈椎间盘突出、骨质增生会压迫周围的血管、神经，影响到大脑内的供血，引起患者嗜睡；也可能是病人患有高血压、高血脂、贫血、脑梗塞等疾病造成的。建议患者可以去医院做血常规、颈椎CT、头颅CT等相

　　会打瞌睡主要是由于：1.平时用脑过度，需要思虑的事情比较多等造成的现象。2.经常熬夜、睡眠质量差等造成的睡眠时间比较短。3.患有内分泌疾病或者心脑血管疾病、情绪性疾病、脑部疾病、消化道疾病等。建议您在平时保证睡眠的质量，不要经常熬夜，睡觉前不要看容易影响情绪

　　如果是因为睡眠不足导致的打瞌睡，应该避免劳累和熬夜，保证充足睡眠，可以喝一点咖啡或者茶，起到提神的效果，但是要避免在晚上睡觉之前喝，以免影响正常的睡眠。在打瞌睡时还可以用冷水洗脸或者适当增加活动，使大脑处于比较兴奋的状态，从而减少困倦的感觉，有时也可以

　　经常打瞌睡考虑是以下几种原因导致的:第一种，脑缺氧引起的，可以服用药物西比灵胶囊治疗，有效改善大脑的循环，在日常生活中多吃一些小米之类的食物。注意是不是有一些神经衰弱的可能性的了，也是不排除的了，至于血液粘稠度的问题，要化验一下血流变的检查，这样才能帮

　　感冒、喉咙痛、流鼻涕、打瞌睡的患者可以服用感冒药缓解症状，如复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等。服药后要注意休息，避免过度劳累。感冒期间身体免疫力会下降，如果过度劳累，不利于疾病的恢复。喉咙痛比较严重的患者，可以用复方硼酸溶液或者复方氯己定溶液含潄，然后局部