蛋白质高的食物有哪些？

　　蛋白质低会导致以下危害：第一、导致营养不良，蛋白质是人体必需的重要营养物质，参与人体的新陈代谢、器官组织的合成。如果严重缺乏，会导致严重的营养不良。第二、蛋白质缺乏会导致血浆胶体渗透压下降，从而导致浮肿、胸腔积液、腹腔积液，严重的甚至会导致脑水肿。第三

　　减肥蛋白质食物主要有牛排、鸡肉、嫩猪肉、鸡蛋、大豆、低值奶品、粗纤维、牛肉、虾仁、鸭肉、鱼肉等。蛋白质难以消化，其在胃内储留时间较久，机体不会感到饥饿感，可抑制促使脂肪造成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的形成。蛋白质并不是摄入的越多越好，主要挑选优质蛋白，才能

　　体内蛋白质偏低的处理方式如下：第一、可以口服蛋白粉，例如短肽，还可以选择静脉滴注人血白蛋白。第二、针对病因治疗，例如肝病，需要改善肝功能；肾病导致大量蛋白尿者，需要改善肾功能。第三、如果是过度节食导致蛋白质偏低，需要在日常饮食中增加蛋白质的摄入，加强营

　　如果蛋白质过高，提示体内营养过剩，可以通过饮食进行调整。以进食蔬菜水果为主，不要吃含蛋白高的物品，如鱼肉、羊肉、牛肉、海鲜等。还可以通过锻炼身体，促使蛋白质代谢，降低体内蛋白质的含量。如果是疾病导致的尿蛋白升高，包括肾病综合征、急性肾小球肾炎、慢性肾炎

　　能够导致蛋白质流失的疾病如下：一、肝脏疾病，如重症酒精肝炎、重型乙型肝炎、肝衰竭、肝硬化、肝恶性肿瘤、肝脓肿、创伤性肝炎均会导致肝功能异常，使蛋白合成利用减少，继而会导致蛋白流失。二、重度感染、糖尿病等。三、肾脏疾病，如急性肾小球肾炎、慢性肾炎、慢性肾

　　如果是儿童伴有血尿，考虑是急性肾炎引起。建议最好多休息，低盐优质蛋白饮食。如果尿蛋白偏高，伴随水肿、高血压的慢性肾病，可以给予降压以及低盐饮食，甚至给予其他的适量激素正规治疗。蛋白质偏高也就是尿液中的蛋白偏高的现象，多数属于病理性因素。如果患者出现剧烈

　　若婴儿存在蛋白质过敏现象，产妇在饮食上需注意少吃含蛋白质丰富的食物，如虾、蟹等，需尽量少吃，但并不代表禁食此类食物，避免导致自身以及孩子出现营养不良的现象。产妇可少量摄入，观察孩子的情况；若孩子没有产生过敏反应，则可在下次逐渐增加蛋白质食物的摄入量，从

　　孕期蛋白质升高，主要见于尿蛋白的升高。尿蛋白的升高，如果是轻度的情况，可能是由于怀孕以后肾血浆滤过率增高导致的尿蛋白的漏出；如果升高伴随着血压的升高，是由于妊娠期高血压导致的微血管病变，引起的血管通透性增高，而导致的蛋白渗出，容易产生低蛋白血症的情况。

　　对于蛋白质过敏的患者，在日常生活中要尽量避免吃含蛋白质比较丰富的食物，如果出现过敏的症状时，需要及时使用西替利嗪、氯雷他定等抗过敏药物进行治疗。患者平时还要进行蛋白质脱敏疗法治疗，可以有效改善对蛋白质过敏的病情，有些患者可能会达到脱敏的效果。

　　孕妇可以吃常见的鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，这些食物都可以很好的补充蛋白质。孕妇不光需要补充蛋白质，还需要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，并且可以喝豆浆，都可以保持营养均衡。孕妇在平时的饮食当中注意不要偏食，不要挑食，不要吃过于辛辣刺