挤出来的母乳常温能保存多久

　　在人流后，女性可以吃常温水果；如果由于天气寒冷、室外温度较低，可将水果放入室内，使其温度稍有上升后再食用。女性避免食用生冷食物，主要是担心对胃肠道引起刺激，并不会对人体造成长期不可逆的影响，所以人流后适当使用水果对人体有帮助。

　　在坐月子时可以适当吃常温下的水果，这些水果没有明显的刺激性，对于患者的身体健康，也不会造成明显的影响。而且水果中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，有利于女性的身体健康。患者可以尽量多吃温热、柔软、容易消化的食物，还要注意保暖。

　　大多数女性在月子里可以吃常温水果，很多水果本身就是温性，如龙眼、榴莲等，无需加热对身体也没有影响。食用水果之前清洗干净，坐月子可以适量少吃。但是有的女性脾胃不好，容易腹泻和腹胀，这种情况最好把水果适当加热再吃，以免增加胃肠道负担。

　　一般临床上对于挤出的新鲜母乳可以保存一段时间，常温下保存的时间不能超过12小时，如果挤出的奶水量较多，可以装入储奶袋放到冰箱里冷藏，在低温的环境下可以保存三到四个月的时间，需要放在冰箱的冷冻层。给予孩子喂奶时可以进行加热，但是一定不要使用微波炉，以免破坏

　　哺乳期可以吃常温下的水果，但是如果在冬季比较冷的环境下，还是应该将水果放在室温下静置一段时间再食用。水果并不属于生冷的食物，在孕期、哺乳期都可以正常的食用，要避免吃冰箱中温度过低的水果，对胃肠道造成刺激，也不建议将水果加温，避免其营养物质的丢失。

　　在常温下，母乳放置时间不能超过四个小时。母乳富含蛋白质和各种营养物质，同时也是细菌的良好培养基，在常温下长期放置的母乳容易滋生细菌。如果母乳已经滋生细菌，然后被新生儿所吸收，有可能导致新生儿罹患消化系统疾病，所以母乳放置时间不宜过长。

　　一般母乳在室温下放置时间最多不能超过四小时。如果存放母乳时奶瓶没有经过高温消毒 ，奶瓶中有残留的水或者其他物质，存放的时间就更短暂 。因此保存母乳时要注意器具卫生，同时要用流动水认真洗手，以确保母乳不受污染。如果是冷藏或者冷冻母乳，储存的时间就会适当延长

　　坐月子期间当然可以吃常温水果，但是有些水果性质偏凉，要注意少吃，比如西瓜、梨、甜瓜、桔子、橙子等，也要避免吃些热性比较大的水果，比如芒果、荔枝、龙眼、山楂。女性在月子期间可以吃些性质平和的水果，加快胃肠的循环，养成良好的饮食和生活习惯。

　　一般常温下母乳可以保存四到五个小时，超过六个小时母乳有可能会增长细菌，所以不应再喂给孩子喝。如果想要母乳存放时间更久，可以放在冰箱中冷藏，但是要注意再次取出时需要加热后给孩子服用；而且保存母乳的器具应该定期进行消毒杀菌。

　　在常温下代煎好的中药可以存放十天左右。代煎中药用无菌真空袋包装，短时间不会变质。如果夏季天热，放在冰箱冷藏最好。现煎熬的中药最多放一天，时间过长中药易变质，药效降低达不到治疗效果。在喝中药期间，患者应忌口，不要进食生冷寒凉、辛辣刺激性食品。