怎样减轻患痴呆的风险

贺燕 2025-06-17 22:06:29 1

  痴呆的风险,就和危险因素是一样的。健康的生活方式,改掉那些不良的生活习惯,吸烟、饮酒、不活动,还有一个很重要的原因就是孤僻。如果这个人很孤僻,不愿意交流,他得痴呆的风险,比那些喜欢交流,到处玩,跟亲朋好友经常有沟通的。  痴呆的风险,就和危险因素是一样的。健康的生活方式,改掉那些不良的生活习惯,吸烟、饮酒、不活动,还有一个很重要的原因就是孤僻。如果这个人很孤僻,不愿意交流,他得痴呆的风险,比那些喜欢交流,到处玩,跟亲朋好友经常有沟通的。  哪怕你出去打牌打麻将的,你也得跟人交流不是,你也得算牌不是。所以这些方式,对痴呆的预防都很有效。美国曾经做过一个研究,他分了两组人,一组人每天打麻将、打牌,另一组人每天就光看电视,无所事事。差不多一个月以后,他们对他进行认知测评,就发觉非常积极地活动的那些人,认知的功能都有改善。  另一组反而就会有减低,也就是说是积极的活动是非常有效的。再就是我反复强调的,如果老年人,如果听力有问题,子女一定要尽早给他纠正。代偿的方式,配个听诊器,这样可以减少他痴呆的风险。

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