三七粉的正确食用方法和时间是什么

　　银杏果又叫白果，具有润肺，定喘，涩精，止带等功效。临床用于咳喘，痰多，或者是白带多，小便频数，溢尿，溢精等情况。可以用来泡水，或煲汤食用。　　药理研究其还有延缓衰老作用。由于银杏果含有丰富维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞完整性，所

　　便秘果属于药食同用的物质。如果患者存在习惯性便秘现象，可以长期服用便秘果，维持人体内环境平衡，有助于缓解便秘症状。便秘果具有清肝泻热、消肿解毒等效果，患者每天可以在饭后或睡前30分钟左右服用，切忌过多服用，以免引起腹泻等不良反应。

　　石斛品种多，其中以铁皮石斛口感最好，最适宜食用，因此格外受到大家的喜爱。铁皮石斛不仅有药用价值，还可以做饮食，但是很多人不知道铁皮石斛怎么食用，常常买回家后不知道如何处理，其实铁皮石斛食用是非常方便的，一些简单的加工就会很美味。　　铁皮石斛可以生吃，每

　　田七可以帮助人们止血，对于治疗皮肤损伤，关节肿痛出血有很好的治疗效果。田七可以缓解心绞痛、脑出血等病症。田七可以活血化瘀，促进血液新生，加快血液的代谢，对血管硬化淤堵有很好的疗效。　　田七可以让血管扩张变粗，让血管中的血液流量变多，促进血液的循环，降低

　　马齿苋的食用方法。 马齿苋是一味常用的中药，它具有清热解毒，凉血止痢的功效。同时也是一味药食同源的食材。在中国的夏天的时候，很多的家庭都会食用马齿苋。马齿苋如果用来治疗湿热下痢，可以只用马齿苋煎汤来服用。同时也可以把新鲜的马齿苋捣烂以后敷在外用的部位，

　　马齿苋的使用方法。马齿苋是一味药食同源的中药，它具有清利湿热的作用，也可以作为一种野菜来烹饪，可以用开水焯过之后凉拌吃，也可以剁成馅之后包子饺子吃。但是需要注意的是，脾胃虚弱的人群尽量少吃，因为马齿苋吃过之后，有些病人可能会觉得脾虚胃寒，甚至有腹泻的表

　　阿胶是中成药，在生活中是深受大家喜欢的，特别是女性患者，是很好的滋补品，能够美容养颜、抗衰老、提高免疫力，促进新陈代谢。还可以调节月经不调，对于贫血的患者也能起到很好的补血、止血的功效，还可以通气止痛、促进睡眠、增强人体免疫力，故阿胶糕是很好的滋补品。

　　山七是临床上经常使用到的一种中药，它在临床上应用的可广泛了，作用也挺多的。它在临床上主要是起到活血、止血、补血的作用。对心脑血管系统它能够有效的预防和治疗，心绞痛、心律失常、冠心病、脑出血、脑血栓等。它还能够抗肿瘤，还具有保护肝脏的作用。对神经系统它还

　　患者可以长期食用便秘果来辅助治疗便秘。每天在午餐后和睡觉前半个小时服用便秘果，其中富含的乳酸菌也能改善肠道内的菌群平衡。　　便秘与年龄、生活习惯、肠道病变和精神状态差有关。年长的人因为身体的胃肠道功能下降：如分泌的消化液减少、肛门的括约肌力量不足和胃肠

　　黑枸杞除了富含蛋白质，枸杞多糖，氨基酸，维生素和矿物质等营养素成分外。还含有丰富的黑果色素（即天然原花青素）。它是含原花青素最多的天然野生植物，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清理剂。黑枸杞具有：提高人体免疫力，防癌抗癌，保护眼睛明目，有利于睡眠等作