玫瑰花加菊花的功效

　　莲藕具有开胃、健脾、消食功效，而且还可以清热凉血、生津止渴。莲藕中含有蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，食用后可以帮助消化、增加食欲；并且吃莲藕还能改善便秘，因为莲藕中含有的植物纤维比较多，能润肠通便；另外莲藕属于性凉食物，有清热利湿、安神等功效。

　　冰糖银耳汤功效主要可以起到解暑、清热解毒、润肺化痰、补中益气美容功效。银耳中含有的多糖可以起到美白皮肤效果，并且能够消除面部皱纹，对皮肤有很大好处。冰糖可以清肺化痰，两者一起食用后能够缓解咳嗽多痰症状，也可以解暑解毒，有利于身体健康。

　　大虾营养价值很高，含有虾青素以及大量维生素、蛋白质、叶黄素、钙、铁、锌等多种微量元素成分，能起到益精血、补肾阳功效。大虾可以改善男性阳痿或肾虚及手脚冰凉、腰膝酸软等不适症状；还可以起到镇静安神效果，可以改善神经衰弱引起的失眠多梦症状等。

　　橄榄可以清热解毒、化痰利咽，对于咽喉肿痛、咳嗽有缓解作用；而且含有油酸及香树酯醇成分，具有解毒功效，可以促进毒素排出，对皮肤有好处，能延缓衰老。同时橄榄油有抗菌作用，含有大量维生素C可以增强免疫力，对于心脑血管疾病也有预防作用。

　　菜花是一种较多见的蔬菜，含有丰富蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素、微量元素等。菜花可以起到增强身体免疫力、防癌抗癌功效；并且对于高血压、高血脂有预防作用；还有通便润肠功效，菜花中含有维生素C和维生素B比较多，对于预防肿瘤也有一定功效。

　　菠萝蜜可以为身体补充身体所需的维生素和矿物质，能帮助消化；而且菠萝蜜中含有的维生素B可以预防皮肤干裂，能够增强免疫力。菠萝蜜还可以促进胃肠道蠕动缓解便秘；并且还可以促进血液循环、防止水肿，对于肝脏也有一定的保护功效；还可以美容养颜、滋润肌肤。

　　女性喝红茶可以起到补充微量元素和维生素的作用；而且红茶温性，可以改善脾胃不和、胃寒等症状。喝红茶能够起到温胃养胃作用，可以增强抗寒能力；还可以兴奋大脑神经、增加血液循环、改善代谢、改善身体乏力不适感；但红茶不宜空腹饮用，而且发烧或失眠时不宜饮用。

　　螃蟹中含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素，具有一定的滋补效果，可以补充身体所需的蛋白质和微量元素。螃蟹性寒，可以起到清热解毒功效，食用螃蟹之后能促进体内毒素排出并降低血脂，有防癌抗癌功效；但是螃蟹不宜吃太多，以免寒凉食物引起胃肠不适。

　　花生米泡醋可以起到软化血管、降低血压、减少胆固醇过高的功效。花生中含有大量蛋白质和脂肪，和醋泡在一起食用之后能促进胃肠蠕动，可以清热利湿、活血化瘀、预防心脑血管疾病的发生；并可以降低体内胆固醇，对于减肥有一定的功效；还可以补充铁钙等微量元素，但是不宜一

　　女人喝豆浆对身体有很多好处，豆浆属于豆制品，适量喝豆浆可以起到美白功效，并且能补充植物性刺激素、调节人体内分泌、改善更年期综合征。另外，喝豆浆可以补充优质蛋白和钙，能预防骨质疏松的发生；还可以强身健体补脾胃，有利于血糖控制；但是要注意喝豆浆时不宜加糖。