什么食物补钙效果最好？

　　单纯的腰间盘突出患者不需要补钙，该病的根本原因是椎间盘退变，主要症状表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛等，而补钙无法缓解不适，也不会对病情起到明显的治疗作用，当患者出现症状时，可以根据医生的指导使用布洛芬等消炎镇痛类药物减轻疼痛。但是如果患者合并骨

　　补钙无法治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的根本原因为椎间盘退变，当腰部受到外力或者慢性劳损，就容易增加该病发生的风险，当出现腰酸、疼痛等症状时，患者应该根据医生的指导使用消炎镇痛类药物缓解不适，也可以联合针灸、按摩、理疗等方法改善病情。如果患者合并骨质疏

　　怀孕期间患有胆结石是可以正常补钙的。怀孕期间孕妇对钙的需求量是非常大的，特别是中晚孕时期，部分钙储备不足的孕妇甚至可能会表现出抽筋等症状，因此怀孕期间应当科学补钙。胆结石发病的基础是胆汁淤积跟胆系感染，胆结石从成分上分，85%以上是胆固醇结石，10%是胆红素

　　胆结石的病人当然能够补钙需要明确的是，胆结石的病人当然能够补钙。而且，需要强调的是，胆结石的形成和身体内的钙离子多少是没有关系的。因此说，对于胆结石的发病原因，认识一定要全面。胆结石作为临床上的多见病、多发病，其发病原因是由于胆汁的分泌代谢异常所导致的

　　在临床上，有胆结石的病人当然能够补钙，但是一定要在专业医生的指导下来进行补钙，这样才是安全有效的。而且需要强调的是，胆结石一旦发生，病人的饮食方面需要进行严格的管理。建议病人多吃一些清淡、营养、易于消化的饮食，而且要高蛋白、低脂肪，比如说，病人要多吃一

　　骨质疏松是老年人的多见病，因为老年人的机体功能开始逐渐的退化，因此体内的钙流失很严重，如果不及时的进行补充，就会造成骨质疏松。一般老年病人，一定要注意饮食的均衡，全面补充各种营养，特别是要多吃一些补钙的食物。病人能吃一些干虾米、油菜、黑芝麻、牛奶、大豆

　　鱼肝油就是维生素AD，维生素AD和钙是新生儿必须的。新生儿出生后，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，只要新生儿食奶量正常，奶汁中的钙完全能够满足新生儿的需求，因此新生儿一般不用额外地补充钙剂。母乳喂养的孩子可以让妈妈多吃一些豆制品等含钙量比较多的食品，能够经过

　　新生儿不需要补钙，如果他的奶量能够达到600ml以上，是完全可以满足宝宝钙的需要量，不需要额外补充钙剂。但是钙的吸收和利用主要是依靠维生素D，维生素D在母乳中和配方奶中含量都是有限的，因此不需要补充钙剂，但是需要补充维生素D，若是钙剂摄入太多，那么这个孩子可能

　　新生儿补钙吃什么钙好？新生儿也就是指初生28天之内的宝宝。一般新生儿能够经过正常的奶量摄入，满足宝宝生长发育所需要的钙，因此新生儿时期是不需要额外补钙的，如果宝宝吃奶，奶量正常，就不需要额外补钙。但是促进钙吸收的维生素D是需要补充的，因为奶里面含量不足。

　　正常会在出生后建议宝宝都要补充维生素D。维生素D能促进钙的吸收，而且在人群调查发现，尤其是在冬季不太晒太阳的时候，宝宝缺乏维生素D的情况是非常明显的，就容易导致钙摄入不足，导致佝偻病，表现出一些问题。母乳里面的钙是容易消化吸收的，配方奶里的钙比母乳里的要