男人脚后跟疼是肾虚吗

　　怕冷是肾虚的表现，肾虚可以导致的症状有很多，怕冷就是肾阳虚的典型症状，患者经常会有四肢不稳和手脚冰凉的现象，尽管是在夏天也不敢开空调，甚至吹风扇，否则会出现全身发凉，男性患者还会出现遗尿、早泄、不育、腰部冷痛的症状，可以选择口服中药进行治疗。

　　男人手出汗，并不是肾虚。肾虚的临床表现有很多，包括腰膝酸软、头晕、耳鸣、夜间盗汗、五心潮热，或手足冰凉等。当然，肾虚患者确实会出现手心，脚心出汗和夜间睡着后出汗的症状，但是单纯的手出汗，没有其他伴随症状是无法诊断为肾虚的。而西医的很多疾病，如手汗症等，

　　把脉可以看出肾虚。中医在把脉时，要根据脉络跳动的强弱来判断疾病的深浅，还会根据手指的分布来诊断患者是哪个脏器出现了虚弱。比如寸关尺的尺脉就是肾的所在，如果患者该脉的脉象比较虚弱或者悉数，往往说明患者是肾虚，同时再配合舌苔和症状即可确诊为肾虚。

　　六岁男孩子出现肾虚，有可能会出现头发枯黄、稀少、面色不佳、睡眠不好、精神疲惫、四肢发冷、乏力、口干、大便干结、尿频等表现。建议通过食疗调养，平时不要吃生冷食物，多吃新鲜蔬菜和水果；可以吃牛羊肉、韭菜、枸杞、秋葵、板栗、核桃等；平时多加强户外运动，保证充

　　青少年肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、金锁固精丸、右归饮等中药；食物方面可以选择羊肉、狗肉等；肾阴虚可以用六味地黄丸，食物方面多进食黑豆、黑木耳、枸杞类食物。平常饮食方面以清淡且多进行户外体育运动，保证充足睡眠，养成良好生活作息

　　小孩肾虚表现主要有生长发育相对同年龄儿童更缓慢、记忆力下降、精神疲惫、困倦、睡眠质量差、多汗、四肢发冷、乏力、注意力和反应相对更差、抗力下降、头发稀少、头发颜色干枯、面色不佳、不爱说话、口干、大便干结、尿频等表现。如果孩子出现肾虚表现要引起重视，平时注

　　女人气血肾虚主要会表现为精神不振、身体疲乏、畏寒怕冷、四肢凉、身体沉、腰背酸软、性欲减低、筋骨微软、面色蜡黄和失眠、健忘等症状。肾虚和不良饮食习惯及缺少锻炼有关。患者可以通过补气补血药物和补肾药物综合治疗，平时应多进行体育锻炼，多吃有营养食物。

　　肾虚不是肾病，肾虚是中医术语，主要是指肾阴虚和肾阳虚，其发病原因多是由于久病耗伤肾气、年龄较大、先天禀赋不足等原因引起，症状有少气懒言、五心烦热、潮热盗汗或少气懒言、畏寒肢冷等症状。肾病是西医术语，主要是包括肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾功能衰竭等疾病，症状

　　肾虚患者都会有出汗的症状，而出汗可以分为盗汗和自汗，盗汗是指晚上睡觉时出汗，自汗则是指白天容易大汗，根据盗汗和自汗的不同，选取的调理方法也不尽相同。对于肾阴虚引起的盗汗，可以服用六味地黄丸进行补肾益气治疗，而对于肾阳虚自汗的患者，则应该服用金匮肾气丸来

　　运动可以治疗肾虚，通过适当的运动可以促进血液流通，增加各个脏器的血液供应。在运动过程中出汗、晒太阳有利于调节机体的阴阳平衡，肾虚是中医的病理机制，与过度劳累、房事不节、心情不畅、思虑过度有很大的关系，通过运动有利于缓解压力，心情舒畅对于改善肾虚起到很好