更年期潮热出汗小妙招

　　更年期潮热，如果程度比较严重，也需要进行调理，一般是通过生活方法调理，在日常饮食中多吃肉、蛋、奶，搭配新鲜的蔬菜和水果，适当的可以补充大豆，可以提高体内的雌激素水平。另外，要注意补钙，同时要减少工作压力，调节睡眠，通过适当的运动也可以缓解更年期情绪焦虑

　　潮热盗汗患者可以吃以下食物和药品：一、若潮热盗汗由肺结核等疾病引起，可以吃抗结核药物治疗。二、若潮热盗汗因阴虚火旺引起，则可以吃补肾阴的食物，如黑豆、黑米、桑葚、枸杞等；中药可以吃知柏地黄丸、左归丸等，建议在医生的指导下规范服用。

　　女性更年期潮热、出汗严重，可根据具体的致病原因，补充雌激素类药物；因为导致女性出现此症状的主要原因是卵巢功能衰退，此时体内雌激素水平开始急剧下降，从而导致潮热、出汗。在临床上，由于更年期女性单纯的补充雌激素有一定危险性，所以需要进行详细检查，综合评估后

　　潮热是发热的形式，如潮水按时来潮每天特定时间会自觉体温升高。中医认为，潮热是阴虚导致，多见于过度劳累、精神紧张且长期睡眠不足损伤阴热导致阴液不足、阴虚火旺出现潮热，会伴有心烦意乱、面色发红出汗。现代医学认为是植物神经功能紊乱引起，多见于更年期的妇女，可

　　女性出现更年期潮热的现象，主要是由于雌激素水平降低，造成血管舒缩功能不稳定所致。此时可以考虑单用雌激素进行治疗，比如戊酸雌二醇结合尼尔雌醇等。如果女性子宫没有被切除，出现更年期潮热的现象时可以选择雌孕激素进行治疗。在治疗的时候一定要在医生的指导下用药，

　　潮红潮热治疗原则是滋阴降火，常用的中药方剂是知柏地黄丸、六味地黄丸等，常用的中药有知母、黄柏、山药、山茱萸、地黄等。在治疗期间患者饮食应该注意，不要吃辛辣刺激的食品，平时多注意户外运动，生活要规律。中医认为潮红潮热是由于阴虚发热引起的。阴虚发热指的是由

　　潮热盗汗是由于阴虚导致，主要表现为夜间入睡以后有出汗现象，醒来之后汗止还伴有烦躁、发热症状，如同潮汐样，主要以夜间或午后为主。可用体温计测量体温，体温通常是正常的，需要口服知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗，主要适用于温热病后期损伤或者脏腑阴阳失调而导致

　　更年期女性常常有更年期综合症表现，一般表现为潮热、出汗、失眠、烦躁等植物神经功能紊乱，对于这种情况一般首选中药治疗，比如更年安、坤宝丸、左归丸等，但是这类药物有效率不高。如果无效，目前多选择莉芙敏等中药提纯剂治疗，非常有效，不良反应也比较小，只是价格比

　　女性更年期可出现潮热、出汗、失眠、烦躁等更年期症状。对于此类症状，首选中药治疗，如坤宝丸、左归丸等，但此类中药的疗效有限；目前更多选择中药提纯剂莉芙敏，疗效相对量，且没有副作用，但价格较贵。如果更年期症状过于严重，在除外紧急症后可采取补充雌、孕激素替代

　　潮热出汗可由以下原因引起：一、阴虚火旺，常见于更年期妇女的，症状还有口干舌燥、五心烦热、烦躁易怒等。一般给予滋阴降火、止汗药物治疗，如知柏地黄丸等。二、肺结核，如果患者有肺结核等疾病，此时可有潮热汗出的症状，并伴有咳嗽、咳痰等。患者应到医院做进一步检查