酸奶什么时候喝最减肥

　　白带像酸奶样是出现阴道炎，比如霉菌性阴道炎会出现牛乳样的白带，要化验白带对症用药来进行调理。导致霉菌性阴道炎原因因为阴道菌群失调，菌群失调后，阴道内条件致病菌就会滋生诱发炎症。在霉菌性阴道炎症状控制后，要通过改善阴道内环境来避免霉菌性阴道炎复发。

　　一岁的宝宝是可以喝酸奶的。因为酸奶也是由奶制品发酵而制成的，并且酸奶含的乳酸菌能够调节肠道的菌群，同时含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪，能够改善宝宝的消化功能，防止便秘。在喝酸奶时一定要注意不能喝太凉的酸奶，同时不要有任何的添加剂。酸奶的饮用要适量，如

　　酸奶可以空腹喝，但是空腹喝酸奶容易破坏益生菌的结构和功能，使益生菌失去活性。因为在空腹时胃肠道处在酸性环境当中，酸性的环境不利于益生菌发挥活性，所以建议在两餐之间适量喝酸奶，这样能够使酸奶当中的益生菌充分发挥其作用，参与肠道的菌群调节作用。

　　孕期喝酸奶对胎儿有一定好处。酸奶中的钙质以及蛋白质可以促进胎儿生长发育，酸奶中乳酸菌对于调节孕妇消化道有一定作用。但酸奶中含有糖分且酸奶属于低温食品，食用后要注意有无出现胃肠道刺激情况；如果引起胃肠道不适，可以考虑通过牛奶以及益生菌进行相应营养物质的补

　　宝宝一岁之后可以喝酸奶。喝酸奶能很好地调节胃肠道益生菌，促进肠道蠕动。但并不适合一岁以内的宝宝饮用，因为酸奶含有添加剂，饮用后会引起肠道不适感，从而出现肠道疾病。家长给宝宝饮酸奶时需要控制酸量，不要一次性过多喝酸奶。虽然酸奶含有乳酸菌会抑制和消灭很多微

　　孕妇血糖高是否可以喝酸奶，需要结合酸奶中含糖量高低决定。如果含糖量高的酸奶则不建议服用。酸奶主要作用是可以补充益生菌和蛋白质以及钙，营养成分在其他食材中同样具备，益生菌可以单独补充，牛奶中也含有丰富蛋白质和钙，可以通过以上食物替代酸奶饮用。

　　喝酸奶不会导致长痘。酸奶营养丰富含有乳酸，还可以促进胃肠消化功能，有利于促进新陈代谢，对长痘没有明显不良影响。痘痘是因为局部皮脂腺分泌较多、皮脂或伴发局部病原微生物感染，导致毛囊部位角质细胞过度增生，堵塞皮脂排出的正常管道，从而引发痘痘。

　　胃胀气可以适当的喝些酸奶，酸奶是一种发酵而成的饮品，里面含有较多的乳酸菌，对于胃肠道的功能恢复具有较好的作用，特别是对于一些含有双歧杆菌的酸牛奶，含有大量益生菌，可以有效的抑制肠道中的腐败细菌生长，维持肠道内正常菌群的平衡，还具有一定的助消化作用。

　　妊娠期糖尿病可以喝酸奶，但是尽量选择无糖酸奶，这样在补充蛋白质和益生菌的同时，也不至于因为糖分的增高而对血糖造成波动。妊娠期糖尿病要通过饮食控制的方式降低血糖，饮食控制主要是减少碳水化合物以及糖分的摄入，从而要求在生活中包括水果的摄入也要适量。

　　胆囊炎患者能否喝酸奶，主要结合患者病程阶段以及病变性质分析，如果患者为急性胆囊炎，并且处于病变发作期，需要患者进食，同时积极采取抗生素药物，抗炎治疗，此时不能喝酸奶，在患者病情平稳以后可以喝酸奶。如果是慢性胆囊炎患者，喝些酸奶并不会导致病情加重，并且还