腰椎劳损怎么治疗？

　　这个情况注意事项如下。就是所谓的腰部背部肌肉筋膜炎，和你工作性质和环境有关，建议不要长时间在空调房间，勿长时间低头弯腰工作，坐半小时后要起身活动下，平时加强腰背肌肉力量练习，避免受凉。可以平时加强腰部肌肉力量锻炼，如小燕飞等，口服尪痹片，腰痹通胶囊，外

　　颈肌劳损主要就是由于长期一个姿势（比如长期低头，或者对着电脑手机），长期重复某一种动作（反复的低头抬头）所造成的颈部肌肉的慢性损伤。颈肌劳损首先会表现为颈部肌肉的疼痛，尤其是在受凉、劳累之后，疼痛加重明显，还会伴随颈部的活动受限，尤其是颈部的后伸时更为

　　背部肌肉劳损可以经过调整生活习惯以及正确用药来缓解。背部表现出肌肉劳损主要是因为长时间有一些不良的习惯影响到了背部肌肉的健康造成的现象，因此只是轻微的肌肉劳损，及时调整个人的生活习惯，应当能够使肌肉部位慢慢恢复健康。如果劳损比较严重，在调整习惯的同时，

　　肩部肌肉劳损主要的症状表现为肩周围的肌肉疼痛，按压疼痛明显，严重的时候还会表现为肩关节活动受限，比如梳头洗脸或者手向后背手都会表现出肩部的疼痛，如果伴随肩关节抬举无力这种情况可能是肩袖有损伤，还需要做肩关节核磁明确一下损伤的程度，根据损伤的程度，看是否

　　肩颈部肌肉劳损会造成病人局部表现出不同程度的疼痛，而且组织间隙还会有水肿的情况，颈部肌肉僵硬酸胀，病情严重，如果压迫神经的话还会感觉手臂麻木。建议病人可以对疼痛部位进行按摩，同时配合服用芬必得来改善症状，平时要注意多休息。

　　这种情况多数表现为颈部酸痛，有些时候颈部肌肉劳损会牵涉到背部，造成颈肩背部肌肉酸痛感、僵硬感，并且会伴随颈肩部肌肉紧张，临床中称为颈肩综合征，治疗可以经过推拿、按摩、普通针刺、热敷等理疗方式。

　　肩关节肌肉劳损的患者是因为肩关节频繁活动和劳累原因导致的疾病，而肩周炎疾病则是因为肩部软组织退行性改变导致的疾病，两者病因是不同的；肩关节肌肉劳损患者主要会出现肩膀部位的酸痛并且乏力症状，但是肩周炎患者则会有疼痛以及活动受限的表现，两者症状也是不同的。

　　肌肉劳损的患者需要注意休息，可以用毛巾热敷患处，促进血液循环，温经通络，缓解疼痛症状；其次，患者需要注意保暖，可以贴温经止痛的膏药，做局部推拿按摩，松弛紧张僵硬的肌肉，改善症状。如果患者疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药，比如塞来昔布、依托考昔等进行治疗。

　　这是多见的慢性劳损性疾病，跟工作性质有一定关系。近期您可以经过局部外用活血止痛的膏药，同时配合针灸的方法进行治疗。如果症状得不到缓解，必要时需要去整个医院拍腰椎片检查一下，防止有腰椎病变的可能。这段时间你要防止身体受凉，适时的增减衣物，防止症状的加重。

　　1、多见的是颈部的酸困，若是劳损不太严重，可能表现出肌肉的酸困、不适，并没有疼痛、麻木等表现。2、如果颈椎劳损特别重，这个时候可能表现出颈部疼痛，甚至是肩部疼痛，往往是肌肉劳损以后长时间得不到放松，经络不通而表现出疼痛。3、如果劳损进一步加重，可能表现出