孕妇冬天能吃圣女果吗?

张秀琼 2025-06-28 12:15:31 1

  孕妇冬天的时候是能吃圣女果的。圣女果营养丰富,当中富含丰富的番茄红素以及蛋白质、维生素、矿物质、果酸、碳水化合物等,对于胎儿的生长发育是极为有利的,而且还能够增强孕妇自身的免疫能力,促进食欲,生津止渴,有效地预防孕期便秘。圣女果当中还含有丰富的柠檬酸、苹果酸等,能够助消化,并且还能够起到延缓衰老的作用。孕期应当注意饮食多样化,防止饮食单一。

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