孕妇可以坐火车卧铺吗？

　　孕妇出行是可以坐火车卧铺的，在车上注意自己的举止活动，防止跟人发生碰撞。长途火车孕妇难免会感到疲劳，注意要多休息保持睡眠充足，适当的吃些水果、面包、牛奶等食物，可以补充体力缓解疲劳，谨记不要吃辛辣热气的零食或者冷冻过的饮料。孕妇免疫力和抵抗力会比较低下，平时要注意多保暖，不要长期吹冷气，避免着凉感冒，日常饮食要荤素搭配均衡，多喝些高蛋白的汤水，有利于胎儿发育。