儿童喝什么牛奶最有营养？

　　患了泌尿系统结石之后，最好是最好不要喝牛奶，因为结石的形成主要和饮食有很大的关系，尤其是长时间喝含钙量比较高的牛奶、豆腐，或者是吃了比较多的草酸而造成的，比如芹菜、菠菜等含有草酸比较高的食物，很容易造成肾结石，由于肾结石最多见的成分是草酸钙结石，而牛奶

　　患有高血压疾病也是能喝牛奶的，因为牛奶都含有非常高的钙物质，能够补充人体营养，提高身体抵抗力和免疫力，但是并不会使得血压升高。如果患有高血压那么在平时生活中一定要定时的服用降血压的药物，这样才能够使得血压控制在正常范围内，防止血压急剧升高。

　　血压高能喝牛奶的，可以优先选择脱脂或者低脂牛奶、酸奶。高血压是最多见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。平时要注意低盐、高钾饮食，并适当增加钙的摄入量。补钙可以经过补充钙剂和饮食来补充，牛奶是理想的钙来源，还含有维生素D，能促进钙的吸收和利用

　　血压高能喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙，尤其适合于容易缺钙的老年病人。牛奶不仅不会升高血压，还可以延缓动脉硬化的进程，睡前喝牛奶能够帮助睡眠，提高睡眠质量。高血压的病人饮食要求并没有那么严格，平时要注意低盐低脂饮食，每日的食盐摄入量低于6克，不吃油炸腌制熏

　　女性月经期间是能喝牛奶的。经期不能喝牛奶是没有科学依据的，反而，月经期间女性喝牛奶是非常有好处的。牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪，能够为经期女性提供机体所需要的能量，还能为经期女性提高自身的免疫力。有的女性经期容易失眠，牛奶有安神的作用，可以改善睡眠。牛

　　例假可以喝牛奶，如果你对牛奶不过敏，那么在任何时候喝牛奶都没有问题。当你喝牛奶时，你必须保证牛奶的卫生，不要有细菌。也就是说，在你喝牛奶之前，你应当煮沸牛奶，去除活的微生物和病原体。有些人胃肠功能不好，不善于吸收牛奶。在这种情况下，建议不要喝牛奶，因为

　　来月经时能喝牛奶，只是注意不要喝冷冻的牛奶，不然容易造成经期腹痛、经血排出不畅等表现。牛奶中含有大量的钙质，对经期女性是非常好的，建议选择常温的奶制品，或是加热后再喝。睡前喝一杯热牛奶，有利于促进睡眠。牛奶中加入蜂蜜，可以缓解痛经的症状。但是平时如果对

　　女性在月经期间是可喝牛奶的，但是要喝常温的牛奶，也不要喝冰箱里刚拿出来的的牛奶，如果是放在冰箱的牛奶，建议要先拿出来在常温下放置一段时间后再饮用。由于如果在经期喝冰牛奶的话，就有可能造成痛经，或造成痛经加重。

　　来月经是能喝牛奶，牛奶主要是富含蛋白质以及钙等微量元素，因此营养价值比较高，而且在这个阶段本身经血流通，容易造成营养成分丢失，因此喝牛奶也可以补充营养，有助于恢复体质，一般在这个阶段大多不提倡空腹喝牛奶，同时喝牛奶，一般建议尽量适当加热，可以防止过凉，

　　女性月经期间是能喝牛奶的，牛奶中营养很多，含有丰富钙钾元素以及维生素、蛋白质等物质，可以补充人体营养，促进睡眠。要注意的是月经期间喝牛奶要喝常温的或是加热的，不能喝冰镇的，避免造成痛经或加重痛经。