红豆的功效与作用？

　　薏米红豆之因此被认为可以减肥，是因为薏米和红豆都有“消肿”的作用。目前，十个人里面至少有五六个人的身体都发福了，这也就是所谓的臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都是体内湿热。水液不能随气血流动，在人体细胞之间滞留，使人体迅速膨胀。水肿是如此，肥胖也

　　高血压的病人能吃红豆的，红豆富含蛋白以及维生素1，钾，镁，硒等营养成分，有健脾，益肾的作用，也有养心，补血的功效，还能够消水肿，利尿。一般人都能吃红豆的，高血压病人也能吃的，不要一次吃的太多，吃的多了可能会造成消化不良，肚子胀气。高血压的病人不要吃太咸

　　早上喝红豆薏米水有好处，红豆薏米水含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，可以满足人体基本的营养需求，帮助提高免疫和抵抗能力。中医认为红豆和薏米一起煮水还有利于补气养血、祛湿消肿、清热排毒。但是存在慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的患者不宜空腹饮用，避免刺激胃酸

　　月经期间可以适量的喝红豆薏米茶，红豆具有清热、除湿、利尿、消肿的功效，适量的喝能够改变下肢水肿的症状。红豆薏米茶在月经期间适量的喝，还具有补血调经止痛的作用。红豆具有补血的作用，能够预防月经期间缺铁性贫血的现象，但是薏米属于是偏凉性的，如果在月经期间喝

　　月经期间可以少量喝一些红豆薏米水。红豆薏米水是由红豆和薏米熬制而成的，含有丰富维生素、微量元素及植物蛋白质等营养，具有利水消肿，祛湿健脾的功效。女性经期身体虚弱，而薏米性寒，经期不宜多喝，不然可能会影响正常的月经。月经期间喝红糖姜茶、红枣桂圆汤等温热性

　　女性进食红豆的话，对于子宫是有好处的。如果是女性进食均衡营养的话，对全身来说都是有好处的，全身的话，也包括子宫。红豆含有较多的优质植物蛋白、多种维生素、矿物质等，对于身体营养成分的补充，各系统功能发挥正常有稳定的作用，包括卵巢分泌激素的功能、子宫维持稳

　　红豆薏米芡实茶的禁忌主要有以下几方面：第一是过敏者禁忌饮用，防止饮用后出现皮肤瘙痒、红斑、血压下降、呼吸困难等过敏反应；第二是孕妇禁用，因为薏米的黏性过高，怀孕期间饮用会影响机体吸收营养物质，不利于胎儿在宫腔内生长和发育；第三是虚寒体质者禁忌饮用，饮用

　　病人喝了红豆薏米茶之后表现出拉肚子，有可能是红豆薏米茶本身造成的，虽然红豆薏米茶有排湿气的作用，但红豆薏米茶也属于粗纤维食物，如果喝的比较凉或者是喝的过多，都是有可能会造成表现出拉肚子的，表现出拉肚子后首先是要注意，不要再喝的，如果拉肚子的症状比较严重

　　来月经可以适当喝红豆薏米茶，因为在红豆薏米茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以有效补充女性身体所需要的维生素。而在月经期间，女性身体中的营养成分会随着月经血液的流出而逐渐流失，因此容易表现出气血不足的问题，而红豆薏米茶有助于补充气血，有效缓解月经期间的不

　　红豆薏米茶具有除湿利水、健胃养脾的功效，如果女性体内湿气较重的话，是可以在经期喝红豆薏米茶的，不然，我们不提倡女性在经期喝红豆薏米茶。因为红豆薏米茶属于凉性食物，女性经期喝太多的话，容易导致腹部受凉，使得子宫内的经血不能顺畅的排出，也加剧了痛经。女性在