头部按摩的方法有哪些?

韩玉珍 2025-06-21 01:32:35 1

  头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等:头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。假如是因为工作压力过大造成的头痛,是可以经过头部按摩来缓解的。对头部的一些特定穴位进行按摩,是可以达到提神所用的。用拇指按住太阳穴,此外四个手指按压额头,慢慢向中间推动或者双手抚摸双耳的轮廓,注意力道的均匀,进行前后按摩,都是有很好的效果。总体说,坚持对头部进行按摩,可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅。

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