感染流感后不必惊慌，应及时就医，按医嘱服药、休息、饮食，隔离并注意个人卫生，特殊人群需特别关注，如有异常及时就医。
如果感染了流感，不必惊慌，以下是一些建议：
1.就医诊断：及时就医，进行诊断和治疗。医生会根据症状和病情的严重程度，制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：根据医生的建议，按时服用抗病毒药物。这些药物可以减轻症状，缩短病程。
3.休息和饮食：保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上要注意营养均衡，多喝水，多吃水果和蔬菜。
4.隔离措施：尽量避免与他人接触，尤其是避免前往人群密集的场所。如果必须外出，应佩戴口罩。
5.个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。
6.密切观察病情：密切观察病情变化，如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有基础疾病的人群，感染流感后需要特别关注。他们的免疫力相对较弱，更容易出现并发症，因此应更加注意休息和治疗。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的建议。
感染流感后，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意个人卫生和隔离措施，以避免传播给他人。特殊人群需要特别关注病情变化，如有异常应及时就医。
