拔牙后脸肿了可通过冷敷、口服药物、注意休息、饮食调整和保持口腔清洁等方法快速消肿，若症状严重或出现感染需及时就医。
一般情况下，拔牙后2-3天肿胀和疼痛最为明显，之后逐渐减轻。如果拔牙后脸肿了，可以通过以下方法快速消肿：
1.局部冷敷：拔牙后24小时内，用冰袋或冷毛巾在拔牙侧脸部进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.口服药物：在医生的指导下，口服抗生素（如头孢呋辛酯、甲硝唑等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等），以预防感染和缓解疼痛。
3.注意休息：拔牙后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。
4.饮食调整：拔牙后应避免食用辛辣、刺激性食物和过热的食物，以免加重疼痛和肿胀。可以食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
5.保持口腔清洁：拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免引起出血和感染。24小时后可以轻轻刷牙，但要避免刷到拔牙部位。可以用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，保持口腔清洁。
需要注意的是，如果拔牙后脸肿得很严重，或者出现发热、张口困难等症状，可能是发生了感染，应及时就医。此外，对于患有高血压、糖尿病等疾病的患者，拔牙后更容易出现肿胀和疼痛，需要更加注意口腔卫生和休息。如果您对拔牙后的肿胀和疼痛有任何疑问，应及时咨询医生。
