中老年人的血压正常范围与成年人相同,但收缩压和舒张压的标准会随年龄增长而放宽。如能耐受,65-79岁收缩压应小于150mmHg,80岁及以上收缩压应小于150mmHg,无糖尿病或慢性肾脏疾病的80岁以上老年人舒张压可进一步降至80mmHg以下。如有不适或血压异常,应及时就医并遵医嘱治疗。
一般情况下,中老年人的血压正常范围与成年人相同,收缩压(高压)应小于140mmHg,舒张压(低压)应小于90mmHg。但随着年龄的增长,血管弹性逐渐下降,血压可能会有所升高。
对于65-79岁的老年人,收缩压应小于150mmHg,如能耐受,可进一步降至140mmHg以下;舒张压小于90mmHg即可,如果没有糖尿病或慢性肾脏疾病,也可进一步降至80mmHg以下。
对于80岁及以上的老年人,收缩压应小于150mmHg即可。
需要注意的是,每个人的血压情况都可能不同,而且血压会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、药物等。因此,在测量血压时,应尽量在安静、放松的状态下进行,并在不同日期多次测量,以获得更准确的血压值。
如果中老年人的血压高于正常范围,或出现头晕、头痛、乏力等不适症状,应及时就医,以便明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,中老年人还应注意保持健康的生活方式,如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等,有助于控制血压,预防心血管疾病的发生。
此外,对于患有糖尿病、慢性肾脏疾病等疾病的中老年人,血压控制目标可能会有所不同,应在医生的指导下进行治疗。
总之,中老年人的血压正常范围与成年人相同,但应根据个体情况进行调整。定期测量血压、保持健康的生活方式和及时就医是控制血压、预防心血管疾病的关键。