中医治疗心胆气虚型失眠常采用益气镇惊、安神定志法，具体治疗方法包括药物治疗、针灸治疗、推拿按摩、饮食调理和情志调节等，需在专业医生指导下进行，严重者需综合治疗。
中医治疗心胆气虚型失眠，常采用益气镇惊、安神定志的方法，以下是具体的治疗方法：
1.药物治疗：
方剂：安神定志丸合酸枣仁汤加减。
药物：人参、茯苓、茯神、远志、龙齿、石菖蒲、川芎、酸枣仁、知母、甘草等。
2.针灸治疗：
穴位：心俞、胆俞、内关、神门、三阴交、太冲等。
方法：针刺或艾灸，可根据具体情况选择补法或泻法。
3.推拿按摩：
穴位：印堂、神庭、太阳、风池、内关、神门、三阴交等。
方法：按摩或指压，以缓解紧张情绪，帮助入睡。
4.饮食调理：
食物：可食用一些养心安神的食物，如莲子、百合、桂圆、大枣等。
药膳：如酸枣仁粥、莲子粥等。
5.情志调节：
心理疏导：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
生活规律：养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。
此外，中医还强调个体化治疗，根据患者的具体情况进行辨证论治。对于心胆气虚型失眠患者，在治疗的同时，还应注意心理调节，保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。
需要注意的是，中医治疗失眠需要在专业医生的指导下进行，同时，对于严重的失眠患者，可能需要综合运用多种治疗方法。如果失眠症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
