排卵期腰酸可能是排卵引起，也可能是盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病导致，具体原因需就医检查确定。
排卵期腰酸不一定是排卵了，也可能是其他原因引起的。
在女性的排卵期，由于体内激素水平的变化，可能会导致盆腔充血，从而引起腰酸的症状。但这种腰酸通常比较轻微，而且是一过性的，会在排卵期结束后自然缓解。
然而，排卵期腰酸也可能是其他问题的表现，例如：
1.盆腔炎：盆腔炎是一种常见的妇科炎症，会导致盆腔内组织充血、水肿，从而引起腰酸、腹痛等症状。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，例如卵巢、盆腔等。这种疾病也会引起腰酸、腹痛等症状，并且可能会随着月经周期的变化而加重。
3.其他因素：子宫肌瘤、宫颈炎等妇科疾病，以及肾脏疾病、腰椎间盘突出等其他系统的疾病，也可能会导致腰酸的症状。
因此，排卵期腰酸并不一定意味着排卵了。如果腰酸的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，以确定具体的原因。
对于备孕的女性来说，如果想要准确地了解排卵情况，可以通过以下方法进行监测：
1.基础体温测定：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。通过测量基础体温，可以了解排卵的时间。
2.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素的水平，从而确定排卵的时间。
3.B超监测：B超监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵的时间。
需要注意的是，每个人的身体状况和排卵情况都有所不同，因此最好在医生的指导下进行监测和备孕。同时，在备孕期间，还应该注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以提高受孕的机会。
