肋软骨炎能否自愈，取决于其类型和病情严重程度。大多数肋软骨炎可自愈，但部分患者需治疗缓解症状。非特异性肋软骨炎通常可自愈，感染、肿瘤等所致肋软骨炎自愈可能性较小。患者可采取休息、热敷、药物治疗、物理治疗、心理调节等措施促进自愈。
肋软骨炎能否自愈，取决于其类型和病情的严重程度。一般来说，大多数肋软骨炎可以自愈，但部分患者可能需要治疗来缓解症状。
非特异性肋软骨炎是肋软骨的一种无菌性炎症，可能与劳损、外伤、病毒感染等有关。这种类型的肋软骨炎通常可以自愈，病程可持续数周或数月。在自愈过程中，患者可能会经历疼痛、肿胀等症状，但随着炎症的消退，这些症状会逐渐减轻。
然而，如果肋软骨炎是由感染、肿瘤等原因引起的，自愈的可能性较小。此时，需要针对病因进行治疗，如使用抗生素、抗肿瘤药物等。此外，如果肋软骨炎导致严重的疼痛、呼吸困难等症状，也需要及时就医，以便采取相应的治疗措施。
对于肋软骨炎患者，以下措施有助于促进自愈：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尤其是胸部的活动。
2.热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛，促进血液循环。
5.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于缓解疼痛和促进康复。
需要注意的是，如果肋软骨炎症状持续不缓解或加重，或出现新的症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，如果出现肋软骨炎症状，应在医生的指导下进行治疗。
总之，大多数肋软骨炎可以自愈，但具体情况因人而异。患者应注意休息、保暖，避免劳累和外伤，同时密切观察症状变化，如有必要，及时就医。
