哺乳期便秘可以吃乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物,一般不会影响宝宝,还可以通过调整饮食、增加运动量、保持良好的情绪等方式来缓解。
哺乳期便秘可以吃乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物,一般不会影响宝宝。
哺乳期便秘的原因主要有:
1.哺乳期女性运动量减少,胃肠蠕动减慢。
2.哺乳期女性饮食过于精细,缺乏膳食纤维。
3.哺乳期女性情绪紧张、焦虑,影响肠道功能。
乳果糖口服溶液是一种渗透性泻药,不会被人体吸收,也不会影响哺乳期女性的哺乳,同时可以增加大便中的水分,使大便变软,易于排出。双歧杆菌三联活菌散是一种益生菌,可以调节肠道菌群,改善肠道功能,对哺乳期女性和宝宝都没有副作用。
此外,哺乳期女性还可以通过调整饮食、增加运动量、保持良好的情绪等方式来缓解便秘。饮食上要多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等;适量运动,如散步、瑜伽等;保持良好的情绪,避免紧张、焦虑等。
需要注意的是,哺乳期女性在使用药物治疗便秘时,要在医生的指导下使用,避免自行用药。同时,要注意观察宝宝的情况,如有不适,应及时就医。