血糖8.7mmol/L偏高，需明确原因，调整饮食、增加运动，注意药物使用，定期监测，就医咨询，关注其他健康指标。
血糖8.7mmol/L属于偏高的情况，需要引起重视。以下是关于血糖8.7mmol/L的一些建议：
1.明确血糖升高的原因：血糖升高可能与饮食、运动、药物、疾病等因素有关。需要回顾近期的饮食、运动量，是否服用了影响血糖的药物，同时排查是否存在糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。
2.调整饮食：保持均衡的饮食对于控制血糖非常重要。建议减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等的摄入。控制总热量的摄入，避免过度进食。
3.增加运动量：适度的身体活动可以帮助降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。也可以结合一些力量训练，增强肌肉力量。
4.注意药物使用：如果正在服用药物控制血糖，需要按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。避免自行增减药量或更换药物。
5.定期监测血糖：监测血糖水平有助于了解血糖的控制情况，并及时调整治疗方案。可以使用血糖仪自行检测血糖，并记录血糖值。
6.就医咨询：如果血糖持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的评估和治疗，可能会调整治疗方案或建议进一步检查。
7.关注其他健康指标：除了血糖，还应关注血压、血脂等其他健康指标。保持良好的生活习惯和健康的体重对于整体健康也非常重要。
需要注意的是，不同人群的血糖控制目标可能不同，例如糖尿病患者的血糖控制目标可能会更严格。此外，老年人、孕妇等特殊人群的血糖管理也需要特别关注。在处理血糖问题时，最好遵循医生的建议，并进行个性化的管理。如果对血糖升高有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
