怀孕天数一般从末次月经第一天开始算，月经提前一周需往后推算，月经不规律者可通过超声检查确定孕周和预产期，孕早期需补充叶酸、注意休息、避免有害物质、注意饮食、定期产检。
怀孕天数一般是从末次月经的第一天开始算起，而不是从受孕时间或月经提前的时间开始算。如果月经提前一周，那么怀孕天数应该从末次月经的第一天开始往后推算。
需要注意的是，对于月经不规律的女性，如月经周期较长或较短，或者存在排卵异常的情况，通过末次月经计算怀孕天数可能不够准确。在这种情况下，医生可能会建议通过超声检查来确定孕周和预产期。
此外，在怀孕早期，还需要注意以下几点：
1.补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育非常重要，建议在备孕期间和怀孕早期补充叶酸。
2.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.定期产检：按照医生的建议定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
如果对怀孕天数或其他相关问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取更准确和详细的信息。同时，也要关注自己和胎儿的健康，保持良好的生活习惯和心态。
