来月经时不建议吃酵素果冻，可能影响月经、加重肠胃不适，还可能引起过敏或其他风险。
来月经时不建议吃酵素果冻。酵素果冻是以改善肠道菌群、促进消化为主要功效的食品，其成分通常包括水果、蔬菜、膳食纤维、酵素等。虽然酵素果冻可能对身体有一定的益处，但在月经期间，女性的身体处于特殊的生理状态，食用酵素果冻可能会带来一些潜在的风险。
影响月经：一些女性在月经期间可能会出现经血量增多、经期延长等情况，食用酵素果冻可能会加重这些症状。
肠胃不适：酵素果冻中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适症状，而在月经期间，女性的身体较为虚弱，更容易出现这些不适。
过敏反应：如果女性对酵素果冻中的某些成分过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，这将对身体健康造成严重影响。
其他风险：如果酵素果冻中添加了其他成分，如药物、激素等，可能会影响月经周期和内分泌系统，对女性的身体健康造成不利影响。
因此，建议女性在月经期间避免食用酵素果冻，以免引起身体不适。同时，女性在月经期间应该注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷、寒凉食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解月经期间的不适症状。如果女性在月经期间出现严重的不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。
