哺乳期来月经是正常的生理现象，但需注意个人卫生、饮食、休息、避孕和身体变化，如有异常及时就医。
哺乳期来月经是正常的生理现象，但由于哺乳期女性的身体状况和激素水平与平时不同，因此需要特别注意。以下是关于哺乳期来月经的一些建议：
1.注意个人卫生：哺乳期来月经时，女性的身体会比较虚弱，容易感染细菌和病毒。因此，要注意保持个人卫生，勤换卫生巾，每天清洗外阴，避免感染。
2.注意饮食：哺乳期来月经时，女性的身体需要更多的营养和能量。因此，要注意饮食的均衡和营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
3.注意休息：哺乳期来月经时，女性的身体会比较疲劳和虚弱。因此，要注意休息，避免过度劳累和熬夜。可以适当增加睡眠时间，保证充足的睡眠。
4.注意避孕：哺乳期来月经时，女性的卵巢已经开始恢复排卵功能，因此需要注意避孕。可以使用避孕套、避孕药等避孕方法，避免意外怀孕。
5.注意观察身体变化：哺乳期来月经时，女性的身体会出现一些变化，如乳房胀痛、腹痛、腰酸等。如果这些症状比较严重，或者出现了其他异常症状，如阴道出血、白带异常等，应及时就医检查。
总之，哺乳期来月经是正常的生理现象，但需要特别注意个人卫生、饮食、休息、避孕和身体变化等方面。如果出现异常症状，应及时就医检查，以便及时发现和治疗疾病。
